Começar de novo e amar novamente

O mais importante conselho que eu tenho é o de amar a si mesmo antes de tentar ganhar o amor dos outros.

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  • Depois de passar quatro anos em um processo de divórcio altamente litigioso, alguém poderia pensar que eu estaria receosa de proferir as palavras "faria tudo novamente”. No mês passado, eu estava em frente ao meu noivo, nossas famílias, um ministro e nos casamos. Eu tenho confiança no meu novo casamento e em minha decisão, porque cheguei a esse casamento muito diferente desta vez e cheia de autoconhecimento.

  • Amar-se

  • Meu conselho para quem está recém-divorciada e pensando em começar a namorar novamente: a parte mais importante do conselho é a de amar a si mesma antes de tentar ganhar o amor dos outros. Os sentimentos que vêm com a paixão são viciantes. Os picos da paixão fazem esquecer os sentimentos do dia-a-dia de insegurança, angústia e e de baixa confiança em si que muitas mulheres lutam contra. Encorajo-as a deixarem fluir esses sentimentos em vez de empurrá-los lá para o fundo, porque, eventualmente, e quando você menos espera, eles emergirão outra vez.

  • Nutrir-se

  • Uma vez que você se deixou vivenciar os sentimentos desconfortáveis e os reconheceu, trabalhe com eles. Um jardim não cresce sem alimento, e você não pode crescer como uma pessoa sem nutrir e cuidar de si mesma. Cave fundo para entender seus sentimentos e para lidar com eles com amor e carinho. Feridas emocionais são feridas, mesmo que você não as veja. Encontre maneiras de tratar essas emoções, seja através de escrevendo-as em um diário, terapia ou longas caminhadas na praia.

  • Corrigir-se

  • Se você descobrir algo que não gosta em si, busque todos os meios possíveis de corrigir isso. Você pode corrigir-se, mas não pode corrigir ninguém. Esqueça as soluções prontas, torne-se seu próprio projeto de “faça você mesmo”. Responsabilize-se por suas metas e por colher as recompensas. Seja paciente consigo, porque a mudança não acontece do dia para a noite.

  • Namorar consigo mesma

  • Namore-se e descubra quem você é. Vá ao cinema e presenteie-se com um lindo buquê de flores. Vá jantar em um restaurante chique com vista para o oceano e, em seguida, dê um passeio no ar da noite. Saiba que o silêncio é ouro, abrace os momentos de silêncio para buscar sua alma. Faça a si mesma todas as perguntas que você faria a alguém em um primeiro encontro. Aprenda a se apaixonar por quem você é.

  • Ouvir-se

  • Entre no mundo do namoro: ouça seus instintos e preste atenção a cada sinal vermelho que surgir. Se algo não a faz sentir-se bem, então explore esse sentimento. Vá para um lugar calmo e pergunte a si mesma que conselho você se daria se fosse sua irmã ou melhor amiga. Muitas vezes, temos maior consideração por outros do que por nós mesmas. Preste atenção ao que sua voz interior está lhe dizendo.

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  • O amor não deve doer. Parece senso comum e até um pouco clichê, no entanto, eu a encorajo a deixar a simplicidade dessa afirmação ressoar em sua mente. Haverá altos e baixos, momentos de raiva e frustração, mas o verdadeiro amor não dói. Use julgamento "emprestado" em caso de dúvida, conversando com amigos de confiança ou familiares. Ouça os conselhos daqueles que você admira.

  • Lembrar-se

  • Lembre-se sempre: você não pode ter um relacionamento saudável com outras pessoas até que você aprenda a ter um com você mesma.

  • Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa Metzger do original Starting over and loving again, de Tina Swithin.

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Tina Swithin é autora de "Divorcing a Narcissist: One Mom's Battle," e possui um blog popular chamado "One Mom's Battle." Ela contribui com artigos para os sites Huffington Post, HopeAfterDivorce.org e FamilyShare.com. Tina tem duas filhas e mora na ensolarada California.

Começar de novo e amar novamente

O mais importante conselho que eu tenho é o de amar a si mesmo antes de tentar ganhar o amor dos outros.
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