Uma coisa que você faz todos os dias e que provavelmente está prejudicando sua vida sexual

A sua vida sexual é inexistente? Verdade seja dita, provavelmente é. Especialistas dizem qual poderia ser a fonte do problema.

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  • Em 2008, a CNN reportou que "40 milhões de americanos têm o que os especialistas chamam de um casamento sem sexo."

  • Por quê? Os especialistas estão dizendo que a tecnologia poderia ser a fonte do problema.

  • O sexo é realmente necessário para um casamento feliz?
  • Em entrevista à BBC, o Dr. Cath Mercer explicou, "as tecnologias modernas estão por trás dessa tendência... As pessoas têm tablets e smartphones e estão levando-os para o quarto e usando o Twitter, Facebook e respondendo e-mails."

  • O autor de "Especulação sexual", Dr. Meagan Tyler, assinala, "A tecnologia está afetando todos os tipos de interações sociais. Você interrompe conversas face a face para atender seu celular ou responder a um texto. Por que com o sexo seria diferente?"

  • A tecnologia, obviamente, veio para ficar, então o que se pode fazer para corrigir esse problema? Aqui estão algumas sugestões:

  • 1. Faça da sua cama uma área sem cobertura

  • Quando se dirigirem ao quarto, desliguem os seus lap tops, iPads, telefones celulares, etc. Muitos terapeutas de relacionamento recomendariam reservar sua cama para a intimidade, proximidade e dormir. Remova também sua televisão. É uma notícia triste quando as pesquisas mostram que as pessoas preferem trocar o sexo por um novo televisor de plasma.

  • 2. Controle seu uso diário

  • Se você lida com a ansiedade do telefone celular, você tem um problema. Brian Alexander, autor de "América Descompactada: Em Busca de Sexo e Satisfação", explica, "É difícil buscar ou ter satisfação no sexo quando se está ansioso." Se você está muito apegado ao seu telefone celular a ponto de não poder ficar ao menos uma hora sem verificá-lo, então você precisa descobrir uma maneira de se livrar dessa ansiedade.

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  • 3. Deixe o trabalho no trabalho

  • Estabeleça uma meta de interromper a verificação e respostas a e-mails depois de sete horas da noite e isso fará maravilhas em seu relacionamento e equilíbrio entre trabalho e vida. Na verdade, de acordo com a revista Harvard Business Review, seus e-mails tarde da noite estão, provavelmente, prejudicando a união e desempenho de sua equipe, então evitá-los vai ajudar a sua produtividade global.

  • 4. Obter ajuda se houver problemas com pornografia

  • Se um ou ambos tem um problema com pornografia, busque ajuda. De acordo com o site Combate à nova droga (Fight the New Drug), estudos têm mostrado que "pornografia muitas vezes leva a menos sexo e sexo menos satisfatório. E para muitos usuários, pornografia, eventualmente, significa ausência de sexo." Não importa quanto você tente justificá-la, a pornografia é um hábito destrutivo que irá prejudicar o seu relacionamento.

  • 5. Coloque-o na agenda

  • Se você não está fazendo do sexo uma prioridade, então se programe. Estabeleça uma data e hora específicas com o seu cônjuge, e, em seguida, não deixe que nada atrapalhe. Coloquem as crianças na cama cedo. Reservem um quarto de hotel, se necessário. Saiam juntos e tenham uma conversa séria - não interrompida por qualquer distração em potencial. Faça disso uma prioridade para alcançar uma proximidade genuína com seu cônjuge.

  • Por que é tão importante o sexo para vocês, como casal? Aqui estão 10 razões pelas quais vocês devem estar fazendo sexo regularmente.

  • _Traduzido e adaptado por Stael F. Pedrosa Metzger do original This one thing you do every day is probably hurting your sex life.

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Katelyn Carmen is a freelance content marketer, writer and graphic designer. She loves her husband, family, friends and faith.

Website: http://www.katelyncarmen.com/

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