Atenção e cuidado para os casos extraconjugais na academia

O exercício regular é importante para um corpo saudável e para o relacionamento, mas também pode levar você por uma estrada perigosa.

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  • Este artigo foi publicado originalmente no blog de Kevin A. Thompson. Foi reproduzido aqui com permissão. Traduzido e adaptado por Stael F. Pedrosa Metzger.

  • CrossFit é um programa de exercícios de transformação da vida cujos benefícios são muitos, incluindo o aumento de:

    • Força

    • Agilidade

    • Resistência

    • Confiança

  • Vi muitos de meus amigos se beneficiarem com a prática desse exercício.

  • Ainda CrossFit tem um segredo escondido que os outros programas de treino formal não têm.

  • Os exercícios podem trazer enormes benefícios para um casamento, mas em muitas ocasiões eu tenho visto pessoas bem-intencionadas iniciarem programas de exercícios e acabarem tomando decisões que ferem seu casamento.

  • Quando a pessoa sabe os riscos e faz boas escolhas em resposta a esses riscos, os benefícios do exercício superam os perigos. No entanto, se alguém cegamente se inscreve e nunca considera o que eles precisam definir em termos de limites, um novo programa de exercício pode ter consequências fatais.

  • Sabendo guardar seu coração para evitar ser infiel ao cônjuge
  • Três razões por que traições acontecem em programas de exercícios:

  • 1. Porque alguns estão procurando

  • Alguns começam a exercitar como preparação para o próximo relacionamento. Sabendo que seu casamento está terminando, eles começam o treino para se tornarem mais atraentes para o que virá a seguir. Como a sua relação atual é insalubre eles já começam a considerar o próximo passo, o que os torna muito suscetíveis a um relacionamento impróprio.

  • Outros não são apenas susceptíveis, eles estão à espreita. Sua dor é tão grande e sua solidão tão profunda que eles estão dispostos a se conectar com qualquer um, não importa o que possa acarretar para o outro. Algumas vezes eles estão conscientes de sua vontade, e muitas vezes não. De qualquer maneira, sabendo que alguns estão à procura de um relacionamento isso pode deixar um marido ou esposa fiel em guarda. Isso não irá impedir o parceiro de seguir o programa de exercícios; simplesmente dá-lhe consciência e sabedoria em como interagir com os outros.

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  • 2. Porque alguns não têm consciência

  • Enquanto alguns estão procurando relações, outros são inconscientes do perigo.

  • A força de vontade humana não vem em quantidades infinitas. Ela é limitada. Quando usamos a disciplina e força de vontade em uma área, a nossa determinação pode esgotar-se em outras. Muito parecido com um músculo quando atinge o ponto de exaustão, o mesmo acontece com a força de vontade.

  • A maior ameaça para o seu casamento pode não ser o que você imagina
  • A boa notícia é que a força de vontade pode ser desenvolvida. Ao exercitar sua força de vontade ela se fortalece. Este é um dos motivos porque uma rotina de exercícios é benéfica. A disciplina gera mais disciplina.

  • No entanto, quando iniciar uma nova atividade que requeira força de vontade, é preciso estar muito consciente de seus efeitos. Usar a nossa força de vontade para o treino nos coloca em risco para outros maus hábitos.

  • Permanecer fiel a um relacionamento é uma combinação de construir um relacionamento saudável, criar limites sábios e resistir à tentação. Quando estamos usando nossa força de vontade em outras áreas, devemos estar cientes do perigo e compensar a ameaça.

  • 3. Porque as condições são adequadas

  • Mesmo que uma pessoa não esteja procurando um caso e está consciente de sua força de vontade diminuída, o envolvimento pode ocorrer simplesmente porque o exercício estimula a vida sexual.

  • Mover-se de um estilo de vida sedentário para um estilo de vida ativo melhora a aparência, traz bem-estar e melhor interação.

  • Aparência melhor torna a pessoa mais atraente para os outros e mais confiante em si mesma. Essa confiança se traduz facilmente em uma abertura para o sexo.

  • Sentir-se melhor inclui um aumento da produção de testosterona, que aumenta a agressividade e desejo sexual. A pessoa não só desejará ter mais atividade sexual bem como mais inclinado a iniciá-la.

  • Interagir melhor move alguém do isolamento para a comunidade. Sempre que um casal pede conselhos de como se reconectar, muitas vezes eu os incentivo a iniciar um novo hobby juntos. O exercício é uma ótima opção. Fazer uma atividade juntos pode vincular muito um casal. Este é um grande presente para um casamento em crise, mas é uma grande ameaça quando o homem e a mulher não são casados um com o outro.

  • Tornar-se e sentir-se mais atraente e interagir melhor por causa de exercícios pode ser uma ameaça ao casamento, mas também pode ser um grande benefício. Se essas qualidades não forem utilizadas em um relacionamento impróprio, mas em relação ao cônjuge, os resultados podem ser surpreendentes.

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  • Se você quer se exercitar, mas não quer que o programa prejudique o seu casamento, siga as seguintes diretrizes:

  • Dez linhas de segurança para um Programa de Exercícios

    1. Verifique a sua intenção antes de iniciar um programa. Seus motivos são puros?

    2. Desenvolva um relacionamento saudável com seu cônjuge.

    3. Tome a decisão consciente de ser uma pessoa de grande caráter e integridade.

    4. Tenha um líder religioso ou amigo responsável que lhe ajude a manter seus sentimentos sob controle em relação a pessoas do sexo oposto.

    5. Se possível, exercite-se com o seu cônjuge.

    6. Não troque números de telefone com pessoas do sexo oposto que você encontra na academia.

    7. Não se envolva em conversas com pessoas do sexo oposto fora do ginásio. (Isto é, Facebook, Twitter, etc.)

    8. Certifique-se de ter transparência com o seu cônjuge sobre senhas e contas de mídia social.

    9. Seja saudavelmente cético sobre as intenções dos outros.

    10. Vá para exercitar-se; mantenha suas necessidades emocionais em outros lugares.

  • Nota de rodapé: Alguns podem revirar os olhos ao ler este post pensando que é tolo. Não há problema em discordar, mas basta lembrar que eu converso regularmente com os casais poucas horas depois de um caso extraconjugal ter sido revelado. Eu não posso dizer quantas vezes ouvi, "Eu conheci ele/ela na academia. Tudo começou inocentemente, mas..."

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Kevin A. Thompson é o Pastor líder da Igreja da Comunidade da Bíblia, localizada em Fort Smith, Arizona. Ele escreve diariamente um blog focado em liderança, casamento, pais e filhos, (especificamente porque é pai de uma criança com necessidades especiais). Ele é dono juntamente com sua esposa da empresa de marketing JThompsonMMC, graduado pela Beeson Divinity School e pela Universidade Batista de Oklahoma.

Website: http://www.kevinathompson.com/

Atenção e cuidado para os casos extraconjugais na academia

O exercício regular é importante para um corpo saudável e para o relacionamento, mas também pode levar você por uma estrada perigosa.
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