9 adaptações necessárias quando se tem um idoso em casa

Quer more com você ou na própria casa, toda pessoa idosa precisa ter um lar adaptado às suas necessidades.

Camila Gómez

Os idosos, assim como as crianças, precisam viver em um ambiente seguro. Um ambiente no qual os perigos de algumas atividades diárias são minimizados e acidentes que podem ter consequências indesejadas são evitados. 

Por isso, se você mora com alguém mais velho, como seus avós ou seus pais, é importante considerar os seguintes fatores:

1. Cômodos bem iluminados

Com o passar dos anos, os idosos começam a perder a visão, o que os impede de enxergar bem tudo o que está no caminho, insetos ou qualquer outro animal, degraus ou objetos esquecidos que possam causar uma queda. 

Portanto, sugiro que, nos cômodos onde passam mais tempo, haja boa iluminação, natural durante o dia e artificial à noite.

2. Interruptores de luz na entrada e na saída de ambientes

Se sua casa possui corredores, cômodos grandes ou escada com muitos degraus, é melhor avaliar a possibilidade de distribuir interruptores no início e no final de cada um deles.

Esta é, sem dúvida, uma forma de facilitar o trânsito habitual de cada um e evitar gastos desnecessários de energia por ter que deixar as luzes acesas por mais tempo para afastar o perigo de andar no escuro.

3. Barras de apoio

É fundamental que o idoso se sinta útil e não um estorvo. Portanto, é importante respeitar ao máximo a sua autonomia.

Para isso, uma boa ideia é instalar barras de apoio pela casa, inclusive no banheiro, para uma circulação melhor e mais segura.

4. Fácil acesso às coisas

Para evitar acidentes, é importante deixar ao seu alcance os objetos que ele mais usa. Um exemplo disso são os medicamentos que precisa tomar todos os dias. 

O mesmo vale para objetos que usa para se distrair e se divertir, como quebra-cabeça, livros e celular.

Cuide também para que a mobilha de apoio (mesinha de cabeceira, mesa do quarto, cadeira ou poltrona) sejam adequada e não requeiram nem o deixem em posições incômodas. Se ele gosta de ler, é importante ter uma pequena luminária por perto.

Evite o uso de prateleiras altas, para que não tenha que fazer esforço físico para alcançar os objetos.

5. Fita e piso antiderrapante

As escadas são perigosas para todos os membros da família, e mais ainda para crianças e idosos, pois seus ossos são mais frágeis. Então, torna-se essencial evitar quedas. 

Para isso, existem pisos antiderrapantes para banheiros, fitas para colar em cada degrau da escada para uma melhor aderência do pé. 

6. Banheiro seguro

O banheiro se torna o cômodo mais perigoso para os idosos se não estiver equipado com os dispositivos de segurança necessários. 

Nesse sentido, sugiro que evite banheiras, ou se tiver, coloque pequenos degraus que facilitem a entrada. O piso deve ser antiderrapante. Devem haver barras de apoio no chuveiro, na lateral do vaso sanitário e da pia, que lhe permitam segurar-se sem problema.

Caso o idoso precise de auxílio para tomar banho, é importante ter uma banqueta apropriada no box para que tome banho sentado. 

Avalie todos os fatores necessários para que seu idoso possa tornar sua vida o mais normal e autônoma possível.

7. Aparelhos elétricos fora da tomada

Às vezes, a tecnologia se torna adversária dos idosos, que se assustam ao ver como alguns botões podem realizar diversas funções em eletrodomésticos e eletrônicos. 

Para evitar acidentes ao tentar manipulá-los, é melhor deixá-los desconectados, isso também ajudará a economizar energia e dinheiro.

8. Números de emergência à vista

A memória começa a falhar com o passar dos anos, por isso é importante deixar anotados os números de telefone de emergência e de cada membro da família em tamanho grande, em um local onde possam ser encontrados facilmente, como perto do telefone ou da porta. 

Caso você não saiba, também existem celulares especiais para idosos, que possuem menos funções, são menos complexos de usar, mas extremamente úteis para eles.

9. Rampas e portas de acessibilidade

As portas costumam ser projetadas em um tamanho padrão, portanto, se seu idoso usa cadeira de rodas, a movimentação se torna um pouco difícil. 

Para resolver essa questão, sugiro que providencie uma cadeira de rodas que passe com folga pelas portas de sua casa. Se isso não for possível devido ao peso do idoso, talvez seja necessário adaptar algumas portas, como a do quarto e a do banheiro. Além de uma rampa, caso haja escadas o degraus na porta de entrada.

O importante é não negligenciar a segurança da sua casa, pois ter um idoso morando com você não vai apenas enchê-lo de amor, mas é uma forma de retribuirmos toda uma vida de dedicação e amor.

A cada dia que passa, os idosos vão se esquecendo de mais coisas, ficam mais dependentes e precisam mais do amor da família. Preocupe-se em desfrutar seus anos de experiência e seu amor, até que Deus o permita.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original Vivir con un adulto mayor exige adaptar la casa a sus necesidades

Camila Gómez

Camila gosta de ler, escrever, pintar, escutar música, aprender idiomas. Ela fala inglês e faz aulas a 3 anos, falta 1 ano para ela receber certificação internacional. Ela gosta de conhecer pessoas novas.