Efeitos da crítica e do elogio no casamento

Conhecer as consequências da crítica e do elogio no relacionamento a dois é importante para analisar o próprio comportamento e transformar a relação.

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  • Seres humanos são motivados pelo que ouvem: sentem-se entusiasmados quando são elogiados e desanimados quando são criticados. Por mais que a pessoa trabalhe sua autoestima, em níveis diferentes, acaba sendo influenciado pela opinião alheia, principalmente das pessoas que tem afeto.

  • Críticas

  • Nada pode ser mais destrutivo para um casamento do que o uso constante de palavras de repreensão ou reprovação; críticas contínuas destroem o respeito e danificam o amor.

  • É interessante refletir sobre o que é comum em pessoas que agem assim:

  • 1. Orgulho e egoísmo

  • Nesse caso, não aceitar que o cônjuge tenha a sua própria forma de pensar e agir é a razão de estar sempre tão irritado com ele. A pessoa crítica quer que tudo aconteça a seu modo e não volta atrás em suas decisões, preferindo sempre julgar o outro de forma intransigente e intolerante. Aquele que critica quer, na maioria das vezes, mudar o outro segundo suas expectativas e vontades.

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  • 2. Inveja

  • A crítica pode nascer da vontade de ser como o outro, denotando extrema baixa estima. Como não se sente capaz de fazer o que o outro faz, a pessoa passa a criticar por pura inveja. Esse é o caso, por exemplo, de pessoas moralistas que vivem julgando e falando mal de todo mundo. Assim, emoções e deficiências são projetadas sobre os outros, como manifestação da própria rejeição. Isso pode se tornar doentio!

  • Se você reconhece ser uma pessoa muito crítica, vale pensar em formas de mudar o quanto antes, para não comprometer negativamente o seu casamento.

  • Pense em algumas possibilidades:

  • 1. Exercite a sua mente

  • Eu gosto de usar a palavra exercício sempre que o objetivo seja mudar alguma coisa em nós mesmos, isso porque não conseguimos nada de uma hora para outra, mas com exercícios mentais contínuos podemos promover a mudança que desejarmos em nós mesmos. Então comece por policiar seus pensamentos e determine dia a dia que "independente do que meu cônjuge fizer hoje, eu não vou depreciá-lo".

  • 2. Destaque as virtudes

  • É preciso mudar também a forma como você enxerga as coisas, priorizando as boas qualidades do seu cônjuge. Assim, todas as vezes que vier um pensamento crítico, você respira fundo e troca por um pensamento positivo em relação ao seu cônjuge. Com isso você vai se surpreender como o lado bom de seu cônjuge estava camuflado na sua irritação e, ainda que ele não seja possuidor de grandes virtudes, sempre há as que se pode enfatizar.

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  • Mas se você tem sofrido com as críticas ferrenhas de seu cônjuge, vale refletir nessas possibilidades:

  • 1. Você está sendo manipulado(a)

  • Pessoas com baixa autoestima podem ser facilmente influenciadas, pois se deixam enfraquecer pelas críticas. Assim o outro passa a manipular seu comportamento e você se sente cada vez mais inseguro. Ninguém pode ser feliz assim e, consequentemente, nenhuma relação nesses moldes é sadia. Você precisa trabalhar, com urgência, a sua autoconfiança se deseja mudar esse relacionamento.

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  • 2. Você se sente culpado(a)

  • O sentimento de culpa em relação ao parceiro(a) pode enveredar na aceitação da crítica como um castigo. Muitos cônjuges que, de alguma forma, traíram ou não acreditam ter feito o certo em relação ao casamento, caem no engodo de se deixar humilhar.

  • O que se pode perceber é que, em qualquer situação, a crítica é muito danosa para o casamento, enquanto o elogio colabora para que o amor floresça e o vínculo se fortaleça entre os dois.

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Mediadora de Conflitos, educadora com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, apresentadora do programa Deixa Disso com dicas de relacionamentos. Dois livros publicados: “Uma fênix em Praga” e “Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois”.

Website: https://www.youtube.com/user/SuelyBuriasco

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