Paz e felicidade em suas mãos

Você já decidiu ser feliz hoje? Já escolheu fazer desse dia o mais agradável de todos que já viveu?

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  • Este artigo foi publicado originalmente no site de Eliana Barbosa e republicado aqui com permissão.

  • Quando foi a última vez que você se sentiu em paz internamente?

  • Acompanhe aqui o passo a passo para conquistar paz interior e, consequentemente, felicidade:

  • 1. Aceite a si mesmo da maneira que você é, e se aprecie

  • Pare de procurar a felicidade fora de você, porque ela está em todo esse tesouro que você esconde dentro de si.

  • 2. Aprenda a amar seu trabalho ou trabalhe com aquilo que ame fazer, com foco em seu propósito de vida.

  • Quanto mais feliz em suas atividades profissionais, mais divertida será sua vida e mais chances você terá de estender essa felicidade àqueles que o cercam.

  • 3. Seja a pessoa mais amorosa que puder

  • Às vezes, você gasta tanto tempo procurando a felicidade, e deixa de oferecer energia e atenção aos seus relacionamentos.

  • 4. Seja grato – isso vai aumentar de forma significativa sua felicidade

  • A gratidão muda sua mente e isso muda sua percepção do mundo. Quanto mais você agradece mais motivos terá para agradecer.

  • 5. Desapegue-se dos ressentimentos

  • O perdão é o verdadeiro caminho da paz interior e, com ele, você se abre para a felicidade. Lembre-se que é impossível ser vítima e ser feliz ao mesmo tempo. O perdão oferece-lhe uma garantia contra um passado cheio de cicatrizes, um presente prejudicado por doenças e dificuldades financeiras e um futuro infeliz.

  • 6. Cuide de sua saúde e bem-estar

  • Pergunte a si mesmo quais suas necessidades agora e o que fazer para se sentir mais saudável e equilibrado.

  • 7. Cultive sua espiritualidade

  • Não importa em que religião, o fundamental é você entender o sentido de estar vivo e sentir Deus dentro de você, guiando-lhe em suas escolhas. Essa conexão com o divino o deixará muito mais autoconfiante e feliz!

  • 8. Permita-se desfrutar mais sua vida

  • Seja menos dramático diante das adversidades e agrade sua criança interior com bom humor, criatividade e diversão.

  • 9. E, finalmente, seja uma pessoa de atitude

  • Você já decidiu ser feliz hoje? Já escolheu fazer desse dia o mais agradável de todos que já viveu? Você estará mais em paz quando parar de perseguir a felicidade e escolher ser feliz agora, independente das circunstâncias.

  • Pense nisso com carinho!!!

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Chris Ayres is a mother, wife, photographer and author of several books including the best-selling The Love Chest. She has background in Journalism and Psychoanalysis. To contact her, visit her website.

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