Os "faça" e "não faça" que fazem seu casamento durar

Há algumas ações que os casais precisam entender e agir de acordo para que o seu casamento possa durar. Essas ações simples não só irão ajudar a melhorar seu casamento, mas vai preenchê-lo com

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  • Há poucas e simples atitudes que os casais precisam entender e agir de acordo, para que o seu casamento dure. Vamos começar com os "faça" e ao final um par de "não faça".

  • Faça

  • Livre-se do "será que"

  • Os casais precisam descartar qualquer pensamento de "será que meu casamento vai durar?". Em vez disso, precisam determinar que sim, vai durar e se perguntarem: "Como podemos tornar o nosso casamento duradouro?" Comprometer-se com esse objetivo é o primeiro passo para fazer acontecer.

  • Importe-se mais em agradar o seu companheiro que a si mesmo

  • Isso não significa que você não deva cuidar de si, significa que você deve prestar mais atenção ao que agrada o seu companheiro. Quando você faz isso, uma coisa incrível acontece. Ele ou ela se sente amado e valorizado. Ralph Waldo Emerson explica isso: "É uma das mais belas compensações desta vida que ninguém pode sinceramente tentar ajudar outra pessoa sem ajudar a si mesmo." A bondade e os gestos de amor para com o seu companheiro voltam para você. É a lei natural da compensação. E torna um casamento feliz.

  • Elogie o seu cônjuge

  • Esses elogios precisam ser sinceros, assim que perceber algo que você realmente gosta sobre o seu companheiro. Então, não basta pensar, fale. Quando a esposa está bonita e arrumada, diga a ela. "Uau, você está linda com esse vestido!" Ou: "Foi um jantar muito gostoso que você preparou esta noite." Ou: "Amo seus músculos! Você é o cara!"Ou "Nossos filhos têm tanta sorte de ter você como pai. Foi tão gentil a maneira como você ajudou o João quando ele caiu." Todos gostam de elogios quando eles são genuínos.

  • Fale sobre o que incomoda

  • Se algo está na categoria "bem chato", fale sobre isso com o seu cônjuge. Talvez o hábito dele de não pendurar as roupas a esteja incomodando. Fale sobre um plano para manter sua casa arrumada, com a contribuição de ambos. Talvez seja que ela está gastando além do orçamento. Calmamente sentem-se e façam um plano financeiro juntos, sem apontar um dedo acusador no rosto dela. Isso não funciona. Tente dizer: "Eu estou preocupado com a nossa situação financeira. Vamos trabalhar juntos e fazer metas." Quando os casais enfrentam os problemas que os afligem, sem relaxar e deixar prá lá, o casamento tem uma chance muito positiva de sucesso.

  • Não faça

  • Não mencione as falhas do seu cônjuge para os outros

  • Falar negativamente de seu companheiro para amigos ou familiares é uma traição. Se algo o está incomodando simplesmente tente esquecer ou fale diretamente com seu cônjuge sobre isso. Qualquer tipo de fofoca é prejudicial, mas quando se trata de seu companheiro de vida é como atirar uma granada de mão em seu relacionamento. Não faça isso. A única exceção é o abuso: precisa ser relatado.

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  • Não se concentre mentalmente naquilo que há de negativo

  • Todos têm áreas que precisam ser melhoradas. Olhe, em vez disso, para os aspectos positivos do seu companheiro. Quando os pensamentos negativos entrarem em sua mente, substitua-os por algo sobre ele ou ela que você admira. Isso encobrirá o pensamento negativo sempre.

  • Se os casais trabalharem nesses pontos de "faça" e "não faça" não apenas ajudará seu casamento, mas o fará durar. E não apenas durar, ele será preenchido com a felicidade.

  • _Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa Metzger do original The dos and don'ts of making your marriage last, de Gary and Joy Lundberg

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Gary Lundberg is a licensed marriage and family therapist, Joy is a writer and lyricist. Together they present seminars and author books on relationships. Their website is garyjoylundberg.com, email

Website: http://garyjoylundberg.com

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