3 coisas para fazer ou não fazer quando estiver bravo com seu cônjuge

Se você já está casado há mais de um dia, há grandes chances de que você já esteve bravo com seu cônjuge e ele com você.

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  • Este artigo foi publicado originalmente no blog de Dave Willis e foi reproduzido com permissão. Traduzido e adaptado por Sarah Pierina.

  • Quando duas pessoas imperfeitas são colocadas juntas e em contato regular uma com a outra (o que deve acontecer em qualquer casamento), haverá momentos em que elas irão machucar uma à outra. De certa forma, o casamento é como duas pessoas cegas aprendendo a dançar uma com a outra… Vocês irão pisar no pé um do outro às vezes!

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  • Todos nós ficamos bravos às vezes, mas nós normalmente tomamos as piores decisões quando estamos com raiva ou frustrados. Abaixo está uma lista básica de algumas coisas para fazer e algumas coisas para não fazer quando você está bravo ou irritado com seu marido ou esposa:

  • O QUE FAZER:

  • 1. Comunicar-se aberta e honestamente

  • Não seja passivo-agressivo em sua resposta. Não diga: "Não tem nada errado" quando algo está claramente errado. Não faça seu cônjuge adivinhar por que você está bravo. Converse sobre o assunto. Comunicação é o primeiro passo para a cura.

  • Leia: Casamento sem brigas: Como construir uma relação harmoniosa

  • 2. Assumir responsabilidade por sua parte

  • Podem haver algumas ocasiões raras nas quais o problema é 100% culpa de seu cônjuge, mas na grande maioria das vezes, você também terá alguma responsabilidade também. Assuma a responsabilidade por sua parte na bagunça e será mais fácil para o seu cônjuge também assumir sua parte.

  • Leia: 10 soluções para salvar um casamento desgastado pelas brigas

  • 3. Resolver o problema rapidamente

  • Não deixe que o seu rancor apodreça sob a superfície e depois deixe-o emergir meses depois como munição em uma discussão sobre algo completamente diferente. Não ataque seu cônjuge com assuntos do passado. Resolva os problemas de imediato.

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  • O QUE NÃO FAZER:

  • 1. Punir

  • Seu cônjuge é seu companheiro, não seu filho. É sua obrigação chamar sua atenção algumas vezes, mas nunca é seu dever puni-lo. Há consequências naturais para nossas ações, mas ele não precisa de você os punindo ou ignorando como uma forma de intensificar sua dor.

  • 2. Desabafar para os outros

  • Quando o seu cônjuge faz algo para irritar ou machucar você, há uma tendência natural de reclamar sobre isso, mas pode ser destrutivo quando o fazemos. Não fale negativamente sobre o seu cônjuge em mídias sociais e não reúna seus amigos para reclamar sobre seu cônjuge. Isso é tóxico!

  • Leia: 3 segredos que você está contando a seus amigos e que estão destruindo o seu casamento

  • 3. Retaliar

  • Quando o seu cônjuge faz uma escolha ruim, é uma oportunidade para você oferecer bondade, e não permissão para que você faça uma escolha ruim em troca. Seja rápido para perdoar. Bondade cria um casamento saudável.

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Dave Willis é um pastor, palestrante e autor de vários livros. Ele possui graduação pelo Georgetown College de Kentucky, onde encontrou o amor de sua vida, Ashley. Juntos, eles fundaram StrongerMarriages.org que ajuda casais em todos os níveis da vida a construírem e a manterem casamentos fortes. Dave dedica sua vida a fazer e também fortalecer casamentos, ensinar sobre Jesus Cristo e a Bíblia às pessoas, além de viajar e dar palestras ao redor do mundo. Dave e Ashley são pais de 4 filhos homens que são seu tesouro. Juntos, eles trabalham para ajudar a fortalecer o casamento e as famílias.

Website: http://strongermarriage.org/

3 coisas para fazer ou não fazer quando estiver bravo com seu cônjuge

Se você já está casado há mais de um dia, há grandes chances de que você já esteve bravo com seu cônjuge e ele com você.
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