7 coisas que lhe ajudam a sentir-se mais bela

Algumas dicas para elevar sua autoestima e fazer com que você ame a imagem que vê no seu espelho.

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  • Para manter a sua autoestima elevada você precisa muito mais do que ter boa aparência, conforme escrevi no artigo: Nossa autoestima está relacionada com o nosso proceder; sentindo-nos satisfeitos conosco mesmo, ela se eleva. Isso independe da beleza física, mas não há dúvida de que também é muito importante sentir-se bela.

  • Seguir essas dicas vai fazer com que você se sinta muito bem:

  • 1. Tire um tempo para cuidar da sua beleza

  • É sempre bom se embelezar, cuidar dos cabelos, das unhas, da pele. Fazer uma maquiagem e olhar no espelho se sentindo mais atraente. Não precisa despender tempo e nem muito dinheiro, você só precisa se organizar e, dentro de suas possibilidades, manter-se bem arrumada.

  • 2. Use coisas que façam você se sentir bem

  • Roupas e acessórios são essenciais para a sua beleza, mas procure usar o que você gosta. Desenvolva uma maneira própria de se vestir de forma a se sentir bem e confortável. E não se esqueça também de se vestir de forma adequada, afinal nem sempre a roupa de passear vai ficar bem no ambiente do trabalho e vice-versa. Busque a deliciosa sensação de se olhar no espelho e gostar do que vê.

  • 3. Seja otimista

  • Treine a sua mente para ver o lado bom de todas as situações, no começo vai parecer difícil, mas com o tempo você vai conseguir transformar isso em um hábito muito saudável na sua vida. Cultive o bom humor e a alegria, aprenda a se admirar e admirar os outros, evidencie o bom, o belo e faça elogios sinceros. Seja gentil, educada e distribua sorrisos, certamente você se sentirá muito mais bonita e segura de si.

  • 4. Faça exercícios físicos

  • Os especialistas afirmam que um pequeno treino é capaz de aumentar em muito a nossa disposição e bom humor, isso porque libera em maior quantidade uma substância chamada endorfina, que é responsável pela sensação de prazer. Mesmo que você não seja uma esportista, procure alguma maneira de exercitar-se, vai se sentir melhor por cuidar de si mesma.

  • 5. Nunca se deprecie

  • Claro que existem coisas que você não gosta no seu corpo; quem tem cabelos cacheados usa chapinha, quem tem liso enrola e assim por diante. Você não vai se sentir bela enquanto só reparar no que queria diferente, portanto, não se compare com ninguém, não se prenda a padrões estabelecidos e dê ênfase ao que você gosta em si mesmo.

  • 6. Foco no que lhe dá prazer

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  • Nossas obrigações nem sempre compreendem as coisas que gostamos de fazer, mas às vezes não há como mudar isso, portanto o melhor é aceitar e cumprir as tarefas necessárias com boa disposição. Pessoas que vivem se queixando transferem uma carga muito grande para o semblante e isso esconde a beleza. Procure fazer o que lhe dá prazer e ter prazer em cumprir seus deveres, mesmo não gostando muito deles, porque a forma como você encara não muda a situação, mas altera a sua posição em relação a ela e isso faz toda diferença.

  • Leia também: Odeio meu trabalho: Há como lidar com essa situação?

  • 7. Espiritualize-se

  • Uma mulher que só se interessa por sua aparência física, nunca se sente realmente bela, a autoestima vem dos sentimentos e esses não se pode maquiar. Busque ações que a aproximem de Deus, faça orações espontâneas, medite, reflita sobre sua vida e o que pode ser feito para torná-la mais útil e verdadeira.

  • Sentir-se bela tem a ver com essa disposição interna de buscar ser uma mulher cada vez mais completa, autoconfiante e feliz.

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Mediadora de Conflitos, educadora com MBA em Gestão Estratégica de Pessoas, apresentadora do programa Deixa Disso com dicas de relacionamentos. Dois livros publicados: “Uma fênix em Praga” e “Mediando Conflitos no Relacionamento a Dois”.

Website: https://www.youtube.com/user/SuelyBuriasco

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