6 passos para ajudar a evitar um suicídio

Aprenda a reconhecer os sinais de uma pessoa que pretende tirar a própria vida e qual a melhor maneira de ajudá-la.

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  • Um dos eventos mais marcantes de minha adolescência foi receber a notícia de que um amigo do colégio havia se matado.

  • Ele tinha só 16 anos, gostava de futebol, tocava violão, tinha uma namorada linda e era muito brincalhão - estava sempre sorrindo.

  • Ninguém entendeu qual poderia ser o motivo que o levou a sair em uma manhã bem cedinho, tirar o carro dos pais da garagem e se jogar na frente de um caminhão em alta velocidade. Como explicação para a intenção de tirar a própria vida, deixou um bilhete dizendo apenas que ninguém era culpado pelo que ele estava fazendo.

  • Lembro que todos se perguntavam como ninguém percebeu nada antes, nenhuma pista que indicasse o que ele estava prestes a fazer... E pairava um sentimento de culpa no sentido do que poderia ter sido feito para evitar aquele desfecho trágico.

  • Segundo dados da Organização Mundial de Saúde mais de 800 mil pessoas por ano colocam fim à própria vida.

  • Cada uma dessas mortes é um fim trágico de uma vida preciosa para Deus.

  • Leia: 7 lições que as pessoas normalmente aprendem da forma mais difícil

  • Veja abaixo uma lista de 6 informações importantes que podem ajudá-lo a prevenir um suicídio:

  • 1. Reconheça os sinais de alerta

  • As pessoas que estão cogitando a possibilidade de tirar a própria vida geralmente dão sinais de suas intenções com ações como: pesquisar sobre maneiras de se matar, expressar falta de propósito ou esperança na vida, demonstrar mudanças drásticas de humor, dormir demais ou não dormir o suficiente, abusar de álcool ou drogas, se afastar dos amigos e da família.

  • 2. Seja um bom ouvinte e ofereça amor incondicional

  • Preste atenção nos pensamentos e sentimentos que a pessoa compartilha com você. Ouça cuidadosamente e faça perguntas para conseguir mais informações.

  • Se a pessoa com intenções suicidas perceber que você está realmente interessado em ajudar e que ela pode confiar que você não irá julgá-la, evitá-la ou contar os problemas dela para outras pessoas, ela irá se abrir com você.

  • 3. Ore por ela

  • Faça com que a pessoa saiba que pode contar com você para orar com ela e por ela.

  • Peça a Deus que traga a ajuda e a cura que ela precisa.

  • 4. Dê a pessoa uma nova perspectiva sobre ela ou sobre seus problemas

  • Uma pessoa que planeja tirar a própria vida geralmente se sente esmagada por problemas e não consegue enxergar soluções ou encontrar um meio de dar fim ao sofrimento. Nesse contexto, a morte começa a parecer uma saída mais fácil para o caos emocional em que ela se encontra.

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  • Você pode ajudar essa pessoa gentilmente indicando aspectos positivos da vida dela. Diga em que ela influenciou positivamente sua vida ou ressalte suas qualidades. Ajude-a perceber que (por pior que sejam) os problemas são passageiros e muitas vezes as coisas se resolvem de maneiras inesperadas.

  • 5. Indique o verdadeiro caminho da liberdade

  • Uma pessoa que se mata está buscando libertar-se do sofrimento. Mas o suicídio só torna a pessoa morta, e acaba gerando ainda mais sofrimento entre os familiares e amigos.

  • Incentive a pessoa a se apegar à fé. A acreditar em um poder maior disponível para ajudá-la a vencer seus desafios.

  • 6. Ofereça informação e recursos que possam ajudar

  • Com muito tato, ajude a pessoa a conseguir informação sobre seu problema e até a procurar ajuda profissional de um médico, psicólogo ou mesmo de um grupo de apoio.

  • Pode ser que você seja a pessoa que Deus escolheu para salvar a vida de alguém.

  • Leia: 7 arrependimentos no leito de morte (e como evitá-los)

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Marilia Condé Aguilar é advogada, escritora, esposa e mãe. Adora pesquisar e está sempre em busca de soluções práticas para ajudá-la a equilibrar suas responsabilidades familiares e profissionais.

Website: http://lar-umpedacinhodoceu.blogspot.com.br/

6 passos para ajudar a evitar um suicídio

Aprenda a reconhecer os sinais de uma pessoa que pretende tirar a própria vida e qual a melhor maneira de ajudá-la.
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