7 chaves para uma melhor comunicação no casamento

Alguns casamentos se assemelham a duas pessoas cegas aprendendo a dançar... Um sempre pisa no pé do outro.

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  • Este artigo foi publicado originalmente no blog de Dave Willis e republicado aqui com permissão. Traduzido e adaptado por Stael F. Pedrosa Metzger.

  • Recentemente, estive com um casal enfrentando uma luta comum. Eles se amam e no geral seu casamento é forte, mas estão tendo problemas persistentes em sua comunicação. Eles se sentem como se falassem duas línguas diferentes. Não estão compreendendo um ao outro, o que está criando um ciclo frustrante e levando a sentimentos feridos, explosões de raiva, frustrações e arrependimentos.

  • Seu casamento se assemelhava a duas pessoas cegas aprendendo a dançar... Um sempre pisando no pé do outro.

  • Sua batalha é comum. Todos os casais enfrentam algum nível de problema de comunicação, e todos os casais saudáveis devem se esforçar em melhorá-la. Estou convencido de que a comunicação eficaz pode ser o fator mais importante em um casamento saudável.

  • Leia: Atravessando o campo minado da comunicação no casamento

  • É preciso trabalho, mas se você se comprometer a tornar isso uma prioridade, seu casamento pode chegar a novas alturas. Não se culpe se não é assim naturalmente. Minha esposa, Ashley, e eu temos pós-graduação e doutorado em comunicação e nos comunicarmos de maneira saudável ainda requer um grande esforço todos os dias.

  • Aqui estão as ferramentas básicas para ajudar você a se comunicar mais eficazmente com o seu cônjuge (em nenhuma ordem particular):

  • 1. Concentre-se mais em compreender do que ser compreendido

  • Quando um marido e uma esposa ficam presos em um ciclo onde apenas querem mostrar seu ponto de vista, ambos perdem. Em vez disso, concentre-se em tentar ouvir o que seu parceiro está dizendo. Quando o outro está falando, ouça com foco em vez de deixar a mente vagar e perseguir uma resposta.

  • 2. Esclareçam as dúvidas

  • Quando Ashley e eu estávamos fazendo um curso pré-matrimonial, tivemos um exercício de comunicação que eu achei brega e sem sentido no momento, mas que acabou por ser extremamente útil. Tivemos que ouvir um ao outro e responder com perguntas e em seguida repetir o que o outro disse com nossas próprias palavras, dizendo: "O que você quis dizer é..."

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  • Essas perguntas esclarecedoras nos ajudaram a desenvolver uma disciplina de ouvir mais atentamente o outro. E vai funcionar para você também.

  • Leia: Não é meu dever ler sua mente

  • 3. Não tente "vencer"

  • Em vez de olhar um desacordo no casamento como uma batalha a ser vencida, encare como um desafio a ser resolvido em parceria com o seu cônjuge. Vocês compartilham o mesmo resultado. Essa atitude de parceria irá revolucionar a sua abordagem dos desentendimentos.

  • 4. Afaste as distrações

  • Você até pode se achar um grande multitarefa, mas você não é! Ninguém é. Você não pode ter uma conversa significativa enquanto mexe no celular, ou assiste à TV.

  • 5. Diga sempre toda a verdade

  • Não há lugar para o sigilo ou dolo de qualquer tipo em uma união. Digam tudo um ao outro. Sempre.

  • Leia: 4 erros de comunicação que podem destruir seu casamento

  • 6. Deem-se não apenas conselhos, mas apoio também

  • Quando o seu cônjuge está passando por um problema de qualquer tipo, você pode querer "consertar" oferecendo soluções, mas o seu cônjuge precisa mais do seu encorajamento e apoio que seu conselho. Sejam o melhor amigo um para o outro.

  • 7. Sejam um para o outro os maiores incentivadores; não os maiores críticos

  • Elevem um ao outro. Tenham palavras de vida um para o outro. Olhem e busquem sempre o positivo ao invés de ficarem presos em um ciclo de negatividade ou crítica. Comuniquem o seu amor de forma clara e muitas vezes.

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Dave Willis é um pastor, palestrante e autor de vários livros. Ele possui graduação pelo Georgetown College de Kentucky, onde encontrou o amor de sua vida, Ashley. Juntos, eles fundaram StrongerMarriages.org que ajuda casais em todos os níveis da vida a construírem e a manterem casamentos fortes. Dave dedica sua vida a fazer e também fortalecer casamentos, ensinar sobre Jesus Cristo e a Bíblia às pessoas, além de viajar e dar palestras ao redor do mundo. Dave e Ashley são pais de 4 filhos homens que são seu tesouro. Juntos, eles trabalham para ajudar a fortalecer o casamento e as famílias.

Website: http://strongermarriage.org/

7 chaves para uma melhor comunicação no casamento

Alguns casamentos se assemelham a duas pessoas cegas aprendendo a dançar... Um sempre pisa no pé do outro.
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