Como se livrar da culpa

Sentimentos de culpa por algo ruim ou errado que fizemos faz parte da vida, mas ficarmos carregando esse sentimento de culpa por toda a vida é uma tremenda perda de tempo e pode inibir o que de melhor existe em nós.

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  • Em primeiro lugar, nenhum de nós é perfeito, e vamos errar pouco ou errar muito, e isso muitas vezes na vida!

  • Pior que isso são as pessoas que acham que nunca erram..Essas já se acham perfeitas. Só os outros erram, elas não! Se for esse o seu caso, pode parar de ler, porque nada do que ler aqui será para você, porque você já é perfeito, completo! Parabéns! Você já não faz parte do gênero humano e das pessoas comuns.

  • Nós, ainda meros mortais, quantas vezes erramos! E como o sentimento de culpa nos atrapalha e nos traz tristeza!

  • Mas o que fazer, se já erramos e o sentimento de culpa nos paralisa? Tem jeito de que isso um dia melhore?

  • Leia: Como a tristeza do arrependimento pode se tornar a alegria de uma vida limpa

  • Tempo

  • Uma vez que reconhecemos que erramos, vamos lembrar que o tempo cura muitas feridas. Então deixe o tempo passar.

  • Mas só isso não resolverá. Temos de fazer mais para nos livrarmos dos sentimentos de culpa.

  • Reparação e pedido de perdão

  • Se for possível, peça perdão pelo erro cometido. Isso ajudará muito. Nem sempre é fácil, porque pedir perdão poderá criar uma situação que fugirá ao nosso controle, como por exemplo, um cônjuge pedir perdão ao outro quando teve um caso extraconjugal.

  • Como saber qual será a reação do parceiro? Mesmo assim, seja qual for a reação do parceiro, e mesmo que você espere o tempo passar até que sinta que é o momento certo de falar, um dia terá de confessar o que fez e pedir perdão, aconteça o que acontecer. O melhor é não errar, mas depois que erramos, temos de pedir perdão e reparar o que for possível. Se roubou algo, por exemplo, devolva e peça perdão.

  • Felizmente, a grande maioria dos casos não é tão grave como eu citei acima e podemos nos sentir culpados por pequenas coisas, tais como errar o nome da pessoa com quem conversamos, falar alto demais com algum parente, deixar de cumprir alguma obrigação ou dever, etc. Nesses casos, a solução é mais simples.

  • Podemos também sentir culpa por coisas que não cometemos, mas que outros fizeram conosco. Se for esse o caso, talvez precisemos da ajuda profissional de algum psicólogo ou psiquiatra. Ou de um líder religioso, se tivermos um de confiança.

  • Se temos Jesus Cristo como um amigo, isso ajudará em todos os casos.

  • Leia: 15 mitos perigosos sobre a vida que precisamos parar de propagar

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  • A promessa divina

  • Embora algumas doutrinas religiosas possam dizer que não tem mais jeito e que o erro é imperdoável, saiba que não é verdade, pois Deus tem a solução para todos os problemas humanos!

  • Através do Profeta Isaías, o Senhor nos promete:

  • "Vinde então, e argui-me, diz o Senhor: ainda que os vossos pecados sejam como a escarlata, eles se tornarão brancos como a neve; ainda que sejam vermelhos como o carmesim, se tornarão como a branca lã. (Isaías 1:18)"

  • Mediante mudança de comportamento, temos a promessa de que poderemos voltar a ter paz, e a não sentirmos mais culpa, por mais sério que seja o nosso erro.

  • Só que temos de tomar cuidado, pois como disse o grande George Bernard Shaw, "Errar é humano, mas se a borracha acaba antes que o lápis, estamos passando dos limites".

  • Leia: O segredo para desenvolver o autocontrole

  • Então, é possível sim, voltarmos a ter paz mental, e acabar com o sentimento de culpa. Dependendo do tamanho do erro, o remédio tem de ser equivalente, mas sempre deve passar por um pedido de perdão a Deus e à pessoa prejudicada, e sempre que possível, fazer uma reparação.

  • O melhor, repetindo, é não errarmos. Mas se errarmos, temos de consertar o melhor possível, para ter paz de espírito.

  • Não precisamos carregar um peso enorme em nossa consciência, que é o peso da culpa, durante toda a vida. Tenhamos a coragem e a confiança de que um dia, depois de deixarmos o tempo passar (o que em certos casos já curará quase todas as pequenas feridas), esperarmos o momento certo para falar, e depois de confessarmos a Deus e à pessoa prejudicada, poderemos voltar a sentir aquela paz de espírito que tanto queremos!

  • E como é reconfortante o sono de uma consciência tranquila e perdoada!

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Casado, pai de três filhos e avô de quatro netos, estudei oratória e didática. Gosto muito de escrever. Profissionalmente, sou músico e tenho um Sebo Virtual, onde vivo com minha esposa e cercado de livros!

Website: http://blog.higinocultural.com

Como se livrar da culpa

Sentimentos de culpa por algo ruim ou errado que fizemos faz parte da vida, mas ficarmos carregando esse sentimento de culpa por toda a vida é uma tremenda perda de tempo e pode inibir o que de melhor existe em nós.
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