7 dicas para vencer a insegurança

Dependendo de como fomos criados, podemos ser muito ou pouco inseguros, mas ninguém escapa da insegurança em algumas situações da vida.Como vencer a insegurança?

1,899 views   |   130 shares
  • Em outro artigo que escrevi, 5 hábitos que podem mudar o jeito de como você se vê eu disse que podemos melhorar muito nossa autoestima desenvolvendo hábitos saudáveis.

  • A insegurança tem tudo a ver com nossa autoestima. Se queremos ser mais seguros, precisamos melhorar nossa autoestima.

  • A maneira como fomos criados tem parcela muito grande na nossa personalidade, mas em vez de ficarmos nos lamentando e nos autopunindo por não termos tido a "sorte" de termos nascido numa "família perfeita" (o que na não existe), podemos nos esforçar a partir de agora para melhorar nossa vida e sermos mais seguros.

  • Podemos sentir insegurança em tantas situações da vida, que é impossível alistar todas, e se chegarmos a um ponto de sentirmo-nos totalmente paralisados pela insegurança, já é caso para se buscar ajuda especializada. Psicólogos podem ajudar muito, caso a sua insegurança chegue a níveis altos demais, mas muitas vezes, não é caso para tanto, e nesses casos mais leves de insegurança, algumas dicas podem ajudar muito.

  • Leia: Como superar a insegurança

  • 1. "A vida é para ser vivida, e não para ser sofrida"

  • Essa frase-feita, ou provérbio popular antigo, tem muito de verdade. Muitas vezes levamos a vida a sério demais, achamos que todos estão nos observando, que a gafe que cometemos ninguém vai esquecer mais, que a roupa que vestimos está muito simples, que não vamos falar direito numa entrevista de emprego, que vamos fazer feio no encontro que marcamos com alguém, e tantas outras inseguranças! Por isso, lembre-se: "A vida é para ser vivida, e não para ser sofrida" - a não ser que você seja um masoquista, mas aí já é outra história...

  • 2. Aprenda a relaxar

  • Essa dica parece muito simplória, mas não é: muita gente vive em constante estado de ansiedade! Estas pessoas parecem uma bomba prestes a explodir. Claro que a insegurança tem peso muito grande na vida destas pessoas, porque elas não aprenderam a relaxar. E como se relaxa?

  • Relaxa-se praticando esportes, correndo ou andando regularmente a pé ou de bicicleta, aprendendo a respirar correta e profundamente. Relaxa-se melhor ainda estudando sobre a "arte do relaxamento e da meditação". A internet tem tantas coisas a respeito disso que é desnecessário entrar em detalhes neste artigo.

  • Advertisement
  • Leia: 12 ideias para vencer a insegurança

  • 3. Pensar corretamente

  • Não é só pensar "positivamente", ser otimista, evitar pensamentos negativos e deprimentes. É mais que isso: pensar corretamente é você saber e ter certeza de que você não é inferior ou superior a ninguém, mesmo que você seja pobre ou tenha algum problema incapacitante.

  • Todos somos basicamente iguais, e com boa vontade e com força de vontade (porque só com vontade não resolve), podemos atingir os objetivos que queremos atingir. Respire fundo e acredite em si mesmo, pois você é único: ninguém fará ou realizará as boas coisas da maneira que só você poderá fazer!

  • 4. Mudanças

  • Não tenha medo de mudanças! Aliás, as únicas coisas permanentes, são as mudanças,ou como disse alguém em tom de brincadeira, "tirando-se o motorista, o resto é tudo passageiro".A vida muda toda hora, não tenha medo. Não se sinta inseguro por se sentir diferente a cada dia: na verdade somos mesmo, porque, diariamente, milhões (ou bilhões) de células de nosso corpo mudam: caem as velhas células e nascem novas!

  • 5. Prepare-se bem para cada situação

  • Grande parte do medo e insegurança, vem do despreparo Quando se tem de fazer uma redação, por exemplo, se não se preparou antes, o medo vai bater forte... Então se prepare com antecedência para todos os desafios, e assim você sentirá muito menos insegurança.

  • 6. Aprenda a ter fé

  • O agricultor, para plantar, precisa de fé que o que ele plantar vai nascer, crescer, e que ele vai poder colher. Senão ele nem planta! Fé é acreditar numa coisa futura que não podemos ver, mas que com o poder do pensamento, podemos visualizar em nossa mente. E com nossa emoção, podemos dar "vida" a esse pensamento. Quanto maior for sua fé, tanto maior será o seu sucesso em tudo na vida!

  • 7. Acredite que estamos equipados para a vida

  • Gosto demais de um texto, escrito há muito tempo, por um autor desconhecido, chamado "Equipamento", que diz o seguinte:

  • Imagine para si mesmo

  • Que você tem tudo o que os grandes homens tiveram:

  • Dois braços, duas mãos, duas pernas, dois olhos

  • E cérebro para ser usado, se você for sábio.

  • Portanto, inicie a escalada e diga: EU POSSO!

  • Examine-os cuidadosamente, os sábios e grandes:

  • Advertisement
  • Eles tiram o seu alimento de um prato comum,

  • E usam facas e garfos semelhantes;

  • Com laços parecidos eles amarram seus sapatos.

  • O mundo os considera bravos e espertos,

  • Mas você tem tudo quanto eles tinham quando começaram.

  • Você pode triunfar e chegar à habilidade.

  • Você pode ser grande, se apenas o desejar.

  • Você está bem equipado para qualquer luta que escolha.

  • Você tem pernas e braços e um cérebro para usar,

  • E o homem que realizou grandes feitos

  • Não começou sua vida com nada mais que você.

  • Você é o obstáculo que você mesmo terá que enfrentar,

  • Você é aquele que terá que escolher seu lugar.

  • Você terá que dizer para onde deseja ir.

  • E até onde estudará para conhecer a verdade.

  • Deus o equipou para a vida, mas Ele deixa você decidir o que deseja ser.

  • A coragem tem de vir de dentro da alma,

  • O homem tem que fornecer a vontade de vencer,

  • Assim, imagine para si mesmo

  • Que você nasceu com tudo o que os grandes têm tido.

  • Com o seu equipamento, todos eles começaram.

  • Elimine o temor, e diga:EU POSSO!

Quer histórias inspiradoras e edificantes na sua caixa de entrada?

Compartilhe com seus amigos e familiares..

Casado, pai de três filhos e avô de quatro netos, estudei oratória e didática. Gosto muito de escrever. Profissionalmente, sou músico e tenho um Sebo Virtual, onde vivo com minha esposa e cercado de livros!

Website: http://blog.higinocultural.com

7 dicas para vencer a insegurança

Dependendo de como fomos criados, podemos ser muito ou pouco inseguros, mas ninguém escapa da insegurança em algumas situações da vida.Como vencer a insegurança?
Advertisement
Compartilhe conosco sua opinião
 

Agradecemos você ter se inscrito em nossa lista de e-mails. Por favor, aproveite os últimos artigos.

tumblr