A mistura destes 3 ingredientes no chá diariamente vai queimar sua gordura de maneira surpreendente

Se você acha que já tentou de tudo, espere para experimentar essa fórmula caseira que vai fazer você perder peso como sempre quis.

Fernanda Gonzales Casafús

Nunca fui muito propensa a fazer dietas milagrosas. Na verdade, eu não acredito nelas, porque a melhor maneira de perder peso é comer alimentos saudáveis, isto é, variados e nutritivos. No entanto, quando queremos perder peso, existem ingredientes naturais que podem ajudar nessa tarefa, e nos deixar de boca aberta! 

Três ingredientes para perder peso 

Adoro comer guloseimas, eu admito. E entre elas, sou fanática por produtos de padaria que, como sabemos, jogam contra quando você quer perder gordura. No entanto, não é necessário removê-las completamente da dieta; você pode ter um prazer de vez em quando, não pode? 

Sou da opinião que a vida é muito chata sem guloseimas. Adoro me reunir com a família e amigos e desfrutar de um delicioso jantar e, acima de tudo, uma deliciosa sobremesa. Claro, a melhor maneira de se cuidar é comendo moderadamente. Por exemplo, deixar as porções que você gosta tanto para ocasiões especiais, e não andar por aí comendo biscoitos e salgadinhos toda hora. 

Quando você precisa queimar gordura e ajudar o corpo a perder peso, pode encontrar milhares de alternativas na internet. Mas hoje vou lhe contar algo que achei surpreendente, não só pelas propriedades nutricionais, mas pela eficácia ser real. 

O blog de David Wolf recomenda uma receita caseira composta por apenas 3 ingredientes que você pode adicionar ao seu café da manhã ou ao seu chá. Esses ingredientes são mel, canela e óleo de coco. 

Por que esses 3 ingredientes funcionam para queimar gordura? 

Aparentemente, esses ingredientes contêm propriedades surpreendentes que, quando combinadas, aumentam seu potencial antioxidante e depurativo, ajudando o corpo a se livrar das toxinas. 

Canela 

Essa especiaria, além de cheirosa e cair fantasticamente bem nas comidas, tem propriedades medicinais excelentes. A canela tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a combater infecções e inflamações. Além disso, reduz os níveis de açúcar no sangue, e isso faz com que a sensação de saciedade seja mantida por mais tempo, algo muito importante no processo de perda de peso. A canela decompõe o açúcar em busca de energia, permitindo que menos ácidos graxos sejam armazenados no corpo. 

Além disso, e de acordo com o site Salud Casera, essa iguaria protege contra doenças como Alzheimer e Parkinson, ajuda a prevenir a cárie dentária e o mau hálito, e ajuda na digestão. 

Óleo de coco 

Nesse ponto, você vai dizer: o óleo vai me fazer perder peso? O óleo de coco, sim! É uma gordura saudável, isto é, é metabolizada no organismo de forma mais saudável do que os óleos comuns. Desta forma, ele não se acumula no corpo em forma de gordura, mas é enviado diretamente para o fígado. O óleo de coco é um aliado na perda de peso, pois é um ótimo estimulador do metabolismo. 

De acordo com o site de Salud Casera, as populações que consomem muito óleo de coco estão entre as mais saudáveis do mundo. Além disso, o óleo de coco protege o cérebro contra doenças neurodegenerativas, como o Mal de Alzheimer, mata grande número de bactérias e fungos, melhora a digestão e fornece energia. 

Mel 

O mel tem uma infinidade de propriedades medicinais. Muitas pessoas acreditam que mel engorda, e isso não é verdade. O fato é que, em termos de calorias, mel e açúcar têm quase o mesmo valor calórico. A diferença é que, para dissolver o açúcar, o corpo gasta uma quantidade significativa de vitaminas e minerais. Por outro lado, o mel é rico em frutose, o que lhe confere grande durabilidade. Em comparação com o açúcar branco, a quebra da frutose no corpo é mais lenta, resultando no aumento moderado dos níveis de açúcar. 

O mel é usado literalmente há milhares de anos para combater e prevenir doenças. Em qualquer caso, embora o mel seja um alimento completo, seu teor de açúcar é bastante alto, então as pessoas que sofrem de diabetes devem consumi-lo com moderação. 

Receita de chá de 3 ingredientes 

O site Newsner compilou esta receita de 3 ingredientes para ajudar o organismo a queimar gordura rapidamente: 

2 colheres de sopa de mel 

1 colher de sopa de canela 

1 colher de sopa de óleo de coco 

Esses três ingredientes podem ser adicionados ao seu chá. Eu uso chá vermelho (o Pu–erh), que por si só tem propriedades depurativas. Eu posso lhe dizer que é uma delícia. Além disso, muitas vezes adiciono cascas de limão e o sabor fica ainda melhor. 

Eu tomo no desjejum, e meia hora (no mínimo) após as refeições. À noite, você pode misturá-lo apenas em água quente, porque o chá tem propriedades energizantes e pode tirar o sono. 

Só é milagroso se você se dedicar 

Claro que não se trata de deixar o chá mágico fazer o trabalho todo sozinho. Não é nada mal se você der uma ajudinha ao seu corpo. Tente diminuir as porções de comida que você sabe que engordam, e você estará fazendo um excelente trabalho. Poderia nos contar como foi quando fizer o teste? 

Traduzido e adaptado por  Erika Strassburger do Original La mezcla de estos 3 ingredientes en el té diariamente quemará tu grasa de forma sorprendente

Fernanda Gonzales Casafús

Fernanda Gonzalez Casafús é argentina, mãe e formada em jornalismo. Ama os animais, daçar, ler e a vida em família. Escrever sobre a família e a maternidade se tornou sua paixão.