Além do nódulo mamário: Conheça os principais sintomas do câncer de mama
Mulheres e homens precisam dedicar um tempo para o autoexame mensal.
Renata Finholdt
Mais uma vez chegamos ao mês onde muito se fala de prevenção ao câncer de mama, o mês conhecido mundialmente como Outubro Rosa.
A conscientização das mulheres ano após ano tem se tornado cada vez maior graças a campanhas como essa, onde várias instituições têm o objetivo de alertar as mulheres sobre os riscos da doença e conscientizá-las sobre a importância de fazer o autoexame mensal em suas casas, além de indicarem outros cuidados.
No entanto, pouco se fala da conscientização masculina para esta mesma doença. Os homens também possuem mamas e podem ser acometidos da doença da mesma forma, sendo assim, a prevenção e conscientização serve para todos.
A prevenção é um sinal de amor-próprio, perder alguns poucos minutos no mês se observando e apalpando as mamas é cuidar de si mesma, porque o quanto antes detectado qualquer tipo de alteração nas mamas, maior são as chances de cura total da doença, e, neste caso, estamos falando de uma doença que pode matar! Então, vale muito a pena ter esse pequeno cuidado.
Além disso, para as mulheres fazer a visita anual ao médico ginecologista é fundamental, pois além dos exames de colo de útero que frequentemente eles solicitam, a mamografia e a ecografia mamária também são exames importantes que detectam qualquer tipo de alteração, por menores que sejam.
Caso você encontre qualquer alteração em seu autoexame mensal mantenha a calma e busque auxílio de seu médico. Todos os nódulos precisam ser investigados, mas vale lembrar que a maior parte deles, praticamente oitenta por cento, são nódulos benignos. Ainda assim, quando encontrados nódulos malignos no início de seu desenvolvimento, o percentual de cura chega a cem por cento. Por este motivo estar sempre atenta é fundamental.
O autoexame
Com uma das mãos atrás da cabeça, apalpe a mama com a ponta dos dedos. Faça isso em toda a mama e repita o mesmo movimento colocando o outro braço atrás da cabeça a fim de examinar a outra mama. Esse exame pode ser feito deitada ou enquanto estiver no chuveiro.
No espelho
Fique em frente ao espelho, deixe os braços abaixados na lateral do corpo e visualize suas mamas. Perceba se há algo diferente nelas. Depois, com os dois braços erguidos atrás da cabeça, verifique se uma das mamas faz um movimento diferente da outra.
Feito isso, aperte suavemente o mamilo e verifique se há alguma secreção. Repare também feridas, nódulos visíveis ou espessamento da pele.
Sinais importantes
Muito se fala de nódulos mamários como sinais do câncer, sem dúvida um alerta muito importante, mas além deles também é importante notar:
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Alterações na mama
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Coceira
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Vermelhidão
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Dor
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Feridas
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Espessamento da pele
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Mamilo invertido
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Secreção
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Inchaço das axilas
Lembre-se de fazer do autoexame um ritual mensal de cuidados. A célebre frase: “Prevenir é melhor do que remediar” faz muito sentido neste caso. Cuide-se!
