Amor-próprio: a natureza de uma boa autoestima

Uma boa autoestima é a ferramenta que evitará que os demais lhe causem dano.

Erika Otero Romero

Uma mulher é bela não por seu físico, mas por sua maneira de ser. O problema é que muitos homens não veem além da aparência no momento de conhecer uma mulher; por isso, chegam a rejeitar uma boa garota por duas razões: o imaginário que eles têm de “mulher ideal” e o tipo de mulher que a sociedade estabelece.

Felizmente, muitos homens não pensam da mesma forma. No entanto, o que tocou a garota desta história, em particular, a fez passar um mau bocado. Mas, como diz a minha mãe: “Não há mal que não venha para o bem”.

Michelle Thomas e a resposta ao homem que foi cruel com ela

Michelle é uma mulher que estava tentando conhecer homens para se dar uma chance no amor. Ela conheceu um homem através do Tinder. Certa noite, convidou-a para jantar, e o que pareceu um encontro maravilhoso e o fim de sua busca, resultou na pior das rejeições que pudesse receber, e tudo por causa de sua aparência.

No outro dia do encontro, Michelle recebeu uma mensagem daquele homem que basicamente lhe dizia que, embora tivesse sido uma noite maravilhosa, que ela era uma mulher encantadora e muito interessante com a qual poderia casar-se e ter uma vida feliz, havia um grande obstáculo e este era que ela era gorda.

Receber essa mensagem para Michelle foi devastadora; não pela rejeição em si, mas pela evidente ofensa que o homem tentou ocultar atrás de palavras e frases lisonjeiras e amáveis, que só deixavam em evidência um homem vazio que, por um momento, conseguiu machucá-la.

Apesar disso, o que aconteceu é que foi um favor à Michelle e livrou-a de um dos piores erros que ela poderia ter cometido na vida.

A resposta dela à crueldade daquele homem

Ela costumava ter um blog e ali lamentou todas e cada uma das coisas que sentiu ao receber de volta a mensagem daquele homem e da qual só compartilharei um pequeno trecho:

Basicamente, ela disse-lhe que aquela mensagem era desnecessária, mas que se ele quisesse magoá-la por um momento, tinha conseguido. No entanto, ela não ia deixar de se sentir bela e capaz de amar e receber amor em correspondência.

Michelle acrescentou, em última análise, que o que lhe preocupava era que ele tinha uma filha, e fechou sua publicação escrevendo:

“Quero que incentive a sua filha a amar, desfrutar a vida e cuidar do seu corpo que pertence a ela e só a ela. Enalteça seu intelecto e criatividade. Encoraje-a a ser ambiciosa e a não ter medo. Dê a ela ferramentas para que desenvolva uma autoestima à prova de bombas, para que, se chegar o momento em que um homem pequeno e infeliz tentar lhe fazer mal, ela possa responder-lhe como eu faço agora”.

Se fosse o seu caso, como responderia?

Pessoalmente, sendo uma mulher que tem muita dificuldade em perder peso e que foi rejeitada várias vezes pela aparência, posso me colocar no lugar de Michelle e louvo sua atitude. Alegra-me muito que ela seja tão segura de si, embora nem todas as mulheres sejam assim.

Como reagir à rejeição?

Você pode optar por conceder o poder a quem lhe fez mal, dedicando tempo à sua ofensa, ou pode ignorar sua rejeição e seguir em frente. Sempre aparecerá alguém que a ama como você é e merece, e asseguro que esse será o indicado.

Quando escolhe sofrer e desistir, o que você faz é se destruir. Em vez disso, pode mostrar ao mundo que você é realmente muito bonita, em todos os aspectos da palavra, e que nada do que alguém faça ou diga tem o poder de lhe derrubar. Isso é justamente o que busca o novo movimento Body positive.

O que é Body positive?

É um movimento que surgiu em 1996, mas que hoje está em auge. Basicamente, o que este movimento procura é a aceitação das diferenças de todos os seres humanos. Todas as diferenças individuais e que, de uma forma ou de outra, fazem com que as pessoas sejam excluídas ou discriminadas da sociedade, são abrangidas por este movimento.

O Body positive foi acolhido por um grande número de pessoas com excesso de peso, e de uma forma ou de outra, deu-lhes a força para se amarem como são.

Sabemos que o excesso de peso muitas vezes não tem a ver com o gosto de comer. Muitas vezes, a obesidade é causada por problemas médicos e emocionais, que dificultam a perda de peso, sobretudo quando uma mulher se confronta com as provocações e as rejeições das pessoas que acreditam se “encaixar” nos estereótipos de normalidade exigidos pela sociedade.

Você não tem que se encaixar no gosto de ninguém, assim como ninguém é obrigado a gostar de você caso não se encaixe dentro das expectativas alheias. Ninguém discute quanto a isso. O problema real é a falta de respeito, a falta de inteligência emocional para não aceitar ser rejeitado; ou seja, ninguém tem uma razão para sair ferido.

A natureza de uma boa autoestima

O amor próprio adequado é cultivado desde a infância, e vem junto com uma boa educação em valores e princípios.

Como pais, tratem de cuidar da maneira como tratam seu filho ou filha. Essas são as coisas que você deve evitar se você quiser que seus filhos tenham uma excelente autoestima:

– Não compare seus filhos entre si, ou vai gerar rancor desnecessário.

– Diga que sabe que ele/ela é capaz de tudo na vida.

– Ajude-os a se amarem dizendo o quanto os ama e o quanto são belos.

– Fale com seus filhos sobre seus medos e necessidades. Sempre faça-os saber que estão lá para apoiá-los, ajudá-los, ouvi-los, consolá-los; pois uma boa autoestima fala da necessidade de alimento emocional que todo pai e mãe devem saciar por meio de sua presença e seu amor.

Muitas mulheres como Michelle passam por situações desse tipo diariamente, mas como ela, uma boa autoestima, amor próprio e aceitação pela pessoa que é dá a ela força para vencer qualquer pessoa que queira lhe fazer mal.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original El amor propio: la naturaleza de una buena autoestima

Erika Otero Romero

Erika é psicóloga com experiência em trabalhos comunitários, com crianças e adolescentes em situação de risco.