Como convencer seu cônjuge de que vocês precisam de terapia de casal

Quando chega a um ponto que o seu casamento precisa de terapia, nem sempre é fácil convencer o cônjuge de que essa necessidade existe. Veja aqui sete dicas que podem facilitar o processo.

Tahiana Andrade S. Borges

Falar em terapia parece ser complicado. Na realidade, isso acontece porque terapeutas ainda são vistos com certo receio, como se a necessidade de terapia fosse algo exclusivo para pessoas com problemas mentais graves. Assim, falar em terapia de casal é difícil quando envolve marido e mulher, duas pessoas que nem sempre estarão envolvidas no entendimento do processo da mesma forma. Portanto, não é fácil convencer o parceiro de que essa necessidade existe, muitas pessoas acabam desistindo do acompanhamento terapêutico antes mesmo de começá-lo.

Diante disso, sugerimos algumas dicas importantes sobre como convencer o seu cônjuge de que vocês necessitam de terapia de casal:

1. Entenda e faça o seu cônjuge entender o que é terapia de casal

Explique a ele que a terapia de casal é uma forma de resgatar ou construir algumas coisas que fazem falta no relacionamento. Uma forma de identificar a razão ou extinguir conflitos e de buscar novas soluções para satisfação dentro do casamento. Essa explicação minimiza perspectivas preconceituosas sobre o assunto.

2. Relembre com seu cônjuge bons momentos que passaram juntos e que já não existem mais

. Fale sobre coisas que você sente que precisam da ajuda de um profissional. Seja claro(a) sobre situações da relação de vocês que precisam ser trabalhadas e conversadas.

3. Evite jogar a culpa dessa necessidade apenas no parceiro

Mostre seus próprios erros e falhas e deixe claro que ambos precisam da ajuda de um profissional. Se não fizer isso ele tenderá a pensar que você quer culpá-lo dos problemas da relação ou que você poderá fazer algum tipo de terapia individual.

4. Escolham o terapeuta de família juntos

. Não faça nem decida por qual terapeuta somente você mesmo, obrigando-o a aceitar o que você escolher. Pesquise métodos, pacientes, preços e locais de terapeutas de casais e mostre-os ao seu cônjuge fazendo-o com que ele se envolva no processo.

5. Fale de casais que vocês conhecem e que fizeram esse tipo de terapia

. Se possível, conversem informalmente com eles, tirem dúvidas e tentem enfatizar os pontos fortes percebidos na conversa.

6. Demonstre o quanto a terapia de casal é importante para você

Mostre que está disposto(a) a resgatar valores e comportamentos perdidos ou ignorados durante o tempo. Fale do quanto ama seu cônjuge e o quanto quer melhorar a relação que possuem.

7. Sugira que a tentativa pode prevenir que o problema piore

. Seu cônjuge precisa perceber que a terapia de casal será importante para vocês dois antes que os problemas escalem e na prevenção de um divórcio.

Se, mesmo assim, seu parceiro não aceitar a terapia, seja paciente. Espere um tempo para que ele reconheça essa necessidade. Não seja demasiadamente insistente ou será vencido(a) pelo sentimento de seu parceiro em relação à ideia da terapia, que pode ser medo de abrir os problemas a estranhos, ou mesmo orgulho.

Em algum momento desse processo de convencimento do seu cônjuge de que precisam de terapia de casal, assistam juntos a filmes que falem sobre isso, como o filme Um divã para dois (Hope Springs, 2012), que mostra como a mulher conseguiu que o esposo participasse da terapia de casal e, principalmente, como a terapia ajudou-os a resgatar sentimentos perdidos.

Apesar de parecer difícil, convencer o seu cônjuge não será impossível se você souber conduzir a situação com paciência e tolerância, sempre considerando a forma de pensar do seu parceiro. Por isso, não deixe que isso se transforme em uma discussão e desgaste ainda mais o relacionamento de vocês.