Como dizer “não” às crianças sem dizer

Conheça diferentes alternativas para substituir a palavra "não" e faça com que seus filhos aprendam as consequências de suas ações de maneira simples.

Adriana Acosta Bujan

Automaticamente, muitos pais estão acostumados a dizer “não” aos filhos para protegê-los de qualquer perigo. A palavra “não” se torna parte de nosso vocabulário habitual e uma palavra fundamental do dia a dia, é inevitável.

Mas quantas vezes seus filhos lhe dão ouvidos? Parece até que a educação se tornou desafiadora, porque a realidade é que o “não” para eles já não é uma regra a seguir.

Ou seja, as crianças se acostumam a escutar tanto a palavra “não”, que costumam pensar que não existem verdadeiros perigos, já que, ao desobedecer a seus pais, se darão conta de que muitas vezes eles exageravam e não acontece nada de mal.

A palavra “não” deveria ser usada apenas em ocasiões realmente importantes e em momentos únicos que acreditamos que as ações dos nossos filhos os coloquem em perigo ou os prejudique, para que realmente se tenha o efeito esperado.

Podemos até acrescentar o fato de que falar de forma negativa com os filhos os prejudicará em muitos aspectos da vida, como, por exemplo, o lado emocional. Isso significa que os filhos vão acreditar que tudo o que fazem é ruim, negativo e prejudicial, e a longo prazo, irão desenvolver inseguranças e pouca confiança em si mesmos quando adultos.

“Não, não, não, não”

Como mencionado anteriormente, o “não” deve ser utilizado apenas em casos especiais e não de forma habitual, a cada pedido dos nossos filhos. Então, como substituir esta palavra?

Segundo o psicólogo Martin Seligman, a forma como podemos substituir a palavra “não” é utilizando a psicologia positiva.

De acordo com seus estudos, o psicólogo afirma que ensinar as crianças dessa maneira irá ajudá-las a aprender a se conectar com as suas emoções, para que encontrem sentido na sua vida, melhorando seu relacionamento com os outros.

Ao ensinar com a psicologia positiva, estaremos assegurando que nossos filhos aprendam a ser líderes, administrando as próprias emoções, já que poderão identificar suas virtudes para resolver qualquer problema que possa surgir.

Agora, quais são as maneiras positivas para evitar dizer “não”?

1. “É uma boa ideia”

Se os seus filhos propuserem fazer qualquer coisa que os ponha em perigo ou os prejudique, você pode dizer-lhes que é uma ideia boa, em seguida, explicar por que deveriam evitar fazê-lo.

Por exemplo: “É uma ideia boa, mas temos que sair do parque antes que chova”, “É uma ideia genial, porém temos outras coisas mais importantes para fazer no momento”, “Parece muito bom, mas deveria tentar fazer outra coisa”.

Torne-se seu guia e exemplo, mostrando-lhes a maneira correta ou apropriada de fazer as coisas, depois converse com seus filhos sobre os perigos que eles podem enfrentar.

2. Muitas alternativas

Se o que os seus filhos querem é experimentar o mundo à sua volta, pondo em risco o seu bem-estar, poderá optar por substituir o “não” por algumas alternativas diferentes. Por exemplo: “Será mais fácil se fizer isto”, “Deveria experimentar tal coisa”, “É melhor fazer…”

Assim evitará dizer “não” e estará oferecendo-lhes um mundo de soluções e alternativas diferentes e mais seguras. É importante dar-lhes explicações simples e claras para motivá-los a fazer que você quer.

3. Distração

Dirija a atenção de seus filhos para a realização de outras atividades que sejam seguras. Por exemplo: se os seus filhos quiserem subir em uma árvore, olhar pela janela, acender o fogão, entre outras coisas, então é hora de distraí-los completamente, fazendo com que sua atenção se concentre em outras coisas.

Existem muitas maneiras sutis de conseguir que lhe ouçam, como dizer-lhes “Poderia deixar isso para depois? Pois preciso de sua ajuda”. “Você pode me ajudar a fazer…” ou “Olha como isso parece divertido” etc.

4. Uma explicação clara

Nunca se deve interpretar mal a inteligência das crianças por serem imaturas; lembre-se de que elas sempre nos surpreendem.

É por isso que se fizerem algo que você ache inapropriado, será melhor explicar-lhes as consequências e os perigos que podem enfrentar. Use palavras simples, claras e sem rodeios; assim sua mensagem será compreendida.

Você pode usar alguns exemplos cotidianos para que possam se familiarizar com suas explicações e suas próprias experiências. Também pode incluir o bom humor quando apresentar seu ponto de vista.

5. Contraoferta

É importante ensinar as crianças o “ganha-ganha” para que sejam líderes e tenham sucesso no futuro. Por isso, é aconselhável fazer uma contraoferta para que ambas as partes sejam beneficiadas. Uma maneira simples de fazer isso é questionar seus filhos: o que você ganha se fizer tal coisa?

Dessa forma, você vai chamar a atenção de seus filhos para os benefícios que ambos podem adquirir e, assim, levar ao que você realmente quer que eles façam. Neste ponto, você pode incluir regras e normas para evitar que eles se coloquem em perigo.

6. Ajuda desmedida

É fundamental que os pais estejam atentos ao que seus filhos fazem, sobretudo quando são pequenos. Se quer evitar dizer “não”, então ajude-os a fazer as coisas deles.

Por exemplo: se quiser que seu quarto esteja limpo e arrumado, diga que vai ajudá-los; se quiser que façam a tarefa na hora certa, dê-lhes um espaço para estudar e se concentrar.

A ideia é que o que quer que seus filhos façam, será sempre guiado por você, para que aprendam a comportar-se e a fazer as coisas da maneira correta.

Por fim, use a psicologia positiva evitando dizer “não” quando for desnecessário, para que seus filhos possam fortalecer sua capacidade de compreensão.

Lembre-se de que o “não” só deve ser usado em certas ocasiões, para que aprendam a respeitar as regras e normas de convivência, bem como evitar ações que os colocam em risco.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original Cómo decir “no” a los niños sin decirlo

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.