Como educar seus filhos para que lhes aconteçam coisas boas

“Desconectarmos” das redes sociais e “conectarmos” com nossas famílias e com os bons hábitos perdidos só podem trazer-nos boas consequências de todos os tipos.

Emma E. Sánchez

“Nada motiva mais o ser humano que se sentir querido, apreciado e que é importante para alguém”

Thomas Incel

Faz uns dias, tive a oportunidade de viajar para visitar alguns familiares que não via há anos. Foi muito especial poder ver meus primos que já se tornaram pais e conhecer meus novos sobrinhos. Esta é uma das partes mais emocionantes de envelhecer: ver crescer de maneira saudável a quem se ama.

E por outro lado, quando esse crescimento saudável não acontece, é uma profunda pena. Por estranho que pareça, às vezes é assim.

É por essa razão que quero compartilhar com você, neste artigo, a importância de colocar em prática alguns princípios muito valiosos na educação e formação de nossos filhos para que, no futuro, possamos vê-los crescer, desenvolver-se e sair-se bem nas dificuldades que a vida for lhes apresentando.

Se deseja que aconteça coisas boas na vida de seus filhos, netos ou qualquer menor próximo a você, comecemos a considerar estas mudanças em nossas vidas:

Bons estímulos desde pequenos

Há pouco mais de 30 anos, quando nasceu minha primeira filha, recordo que o pediatra, muito prudentemente, recomendava-me colocar um móbile no berço da pequena. Se fosse musical, melhor ainda; e que seu quarto estivesse iluminado durante o dia e escuro à noite.

Hoje, como especialista em desenvolvimento e acompanhamento familiar, vejo que o pediatra não estava errado em suas recomendações, porque estavam baseados em poderosas bases de estímulo à mente.

Luz, movimento e som, em poucas palavras

Nada novo, certo? Quem tem um bebê sabe que sempre ele responderá a esses estímulos; e se juntarmos o fator “prazer” ou “emoção”, então teremos uma aprendizagem que deixará marcas por toda a vida.

Não soa mal quando pensamos que uma criança, ao despertar (luz), seu pai ou mãe canta (som) para ela enquanto a levanta em seus braços (movimento). Uma imagem bonita e poderosa para o desenvolvimento psicoemocional da criança! Mas, agora, traduz esses estímulos brincando: há luz, os objetos se movem ante seus olhos, tem efeitos de som incrivelmente reais e, para finalizar, ganha pontos, dão-lhe uma medalha ou celebram de alguma forma.

Perigo total: a informação penetra de maneira direta a sua mente onde será traduzida continuamente

Resumo: afaste as telas das crianças pequenas. Nunca deixarei de repetir! Proporcione atividades onde as crianças passem tempo ao ar livre, brinquem, dancem, cantem e, sobretudo, abrace-os, encha-os de beijos e sempre esteja com eles, assegure-se de dizer palavras de amor, aprovação, orgulho e reconhecimento de seus talentos, dons, habilidades, sonhos e metas.

Um escape saudável às nossas dificuldades

Todos precisamos de uma válvula de escape diante dos momentos estressantes, algo que nos faça sentir melhores, que nos relaxe e nos ajude a não perder o controle diante do estresse e pressões do dia a dia.

Esses escapes podem variar entre dormir uns minutos, comer um chocolate, sair para caminhar, fazer exercícios etc. Outros escapes são mais nocivos, como fumar, usar drogas, ter relações casuais ou ver pornografia. Estas ações, ainda que deem um prazer imediato, a longo prazo causam danos, geram um vício e prejudicam outras áreas de nossas vidas, afundando-nos mais em vez de resolver os problemas.

Estas não são saídas ou escapes saudáveis que nos ajudem a seguir em frente em nossas dificuldades.

Uma via de escape saudável poderia ser sair a caminhar para pensar melhor, ler, orar, ter uma atividade relaxante, falar e expressar o que passa ou o que pensam.

Nosso cérebro produz hormônios como ocitocina ou dopamina quando fazemos algo prazeroso e em seguida nos dará tranquilidade e a oportunidade de descansar a mente, repensar, refletir e então retomar a vida para enfrentar as dificuldades.

A via de escape gerada na infância ou adolescência fica marcada e faz com que o cérebro se recorde constantemente e que a apresente na vida adulta como a primeira opção diante de uma crise.

Como ajudar nossos filhos

Ensinar a seus filhos o que fazer diante das dificuldades é muito bom, mas é melhor ainda ensiná-los a buscar maneiras saudáveis para canalizar suas frustrações, para manejar o estresse e para não ceder diante da ira ou qualquer outra emoção negativa.

Quer seja nos esportes, tocar um instrumento, escrever, ler, orar, estar com a família, falar com alguém sobre o que lhes acontece e especialmente onde encontrem amor e apoio incondicionais.

Crie seus filhos de forma que sejam capazes de resistir aos golpes da vida sem necessidade de drogas, de respostas ou resultados imediatos. Cultive ao mesmo tempo alguma atividade às quais você sabe que seu filho recorrerá em tempos difíceis para refazer suas forças.

Domine sua atenção e controlará sua vida

Nos últimos anos, tornou-se mais evidente o que muitos de nós já sabíamos sobre o perigo e consequências do uso e abuso das redes sociais nas pessoas, mas, principalmente para os pequenos.

As crianças não devem ter nem estar inscritas em qualquer rede social

Os adolescentes que já estão em alguma devem evitar passar tempo em excesso nelas, o mesmo se aplica às telas ou videogames.

Os pais devem estar muito atentos para que seus filhos não recorram às redes sociais para aliviar o tédio, a frustração ou qualquer problema que estejam enfrentando.

Visitar ou verificar as redes continuamente impede que tenhamos períodos de concentração mais longos, o que, no futuro, pode causar dificuldades de pensar de maneira prolongada. Por exemplo, para resolver um problema, estudar, ler um texto longo, ler um livro ou encontrar prazer em coisas que nos requeiram algum esforço intelectual maior.

Os psiquiatras alemães dizem que “as pessoas mais felizes são as que dominam sua atenção”.

Atenção, compreensão, resolução de problemas e domínio de impulsos se desenvolvem na mesma parte do cérebro, no córtex pré-frontal. Daí a importância de se conseguir períodos longos e extensos de concentração e o quanto as redes sociais inibem estas funções.

Postergue a recompensa

Fazer coisas por gosto, prazer e pelo simples fato de querer fazer, hoje mais que nunca, tornou-se indispensável. Evite premiar por tudo e de maneira instantânea; e de preferência, inculque nos pequenos a ideia de fazer favores sem pedir nada em troca, a não receber remuneração por cumprir seus deveres e a sentir orgulho por um trabalho bem feito por mera satisfação pessoal.

É uma dura batalha em um mundo que por nada e por abusos recebe “likes” às toneladas.

Domine a tecnologia

Isso significa: silencie as notificações e coloque seu celular em modo avião quando estiver com sua família, especialmente com seus filhos. Controle o tempo em frente às telas, não fique checando o celular a cada 5 minutos e não use seu dispositivo para matar tempo. Regresse aos livros, a um passatempo físico e, de preferência, compartilhado com alguém.

Domine seu celular e controlará sua vida.

Desejo a você muita força de vontade em todos e cada um destes assuntos, proponha-se uma meta, seja constante e verá a diferença. Finalmente, fazer isso fará com que aconteçam muitas coisas boas na vida de seus filhos.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original Cómo educar a tus hijos para que les pasen cosas buenas

Emma E. Sánchez

Pedagoga e terapeuta de família e de casal. Casada e mãe de três filhas adultas. Apaixonada por Educação e Literatura. Escrever sobre temas familiares para ajudar os outros é minha melhor experiência de vida.