Como perdi completamente o MEDO de dirigir em apenas UMA SEMANA!

Conheça a minha história que é semelhante a de muitas outras mulheres e encoraje-se com ela ou encoraje a alguém!

Cibele Carvalho

Medo, pavor, terror, trauma, choro… Tudo isso e mais um pouco era exatamente o que eu sentia quando apenas pensava em estar ao volante rodando pelas ruas, até mesmo as ruas mais próximas de casa.

Lembro-me com extremo ressentimento e dó, de uma (de muitas) ocasiões que precisava que eu simplesmente dirigisse o carro que estava na garagem para socorrer uma amiga. Nós duas estávamos fazendo um curso juntas às quartas-feiras à noite, e naquele dia chovia muito (como muitos dias aqui em Curitiba e região). Ela precisou sair de sua casa, com o filho dela de apenas 2 anos e meio, ambos cobertos com capas finas de chuva, pelo simples fato de que eu não conseguia me mover dentro do carro. Naquele dia eu até entrei no carro e tentei, mas aos choros não consegui me mexer do lugar.

Amaxofobia, ou seja, o medo psicológico, mórbido de se imaginar ou se encontrar viajando ou dirigindo qualquer veículo, esse é o termo utilizado para esse transtorno, essa perturbação que atinge muito mais as mulheres do que os homens.

O que causa esse terrível medo em nós mulheres?

Segundo o Psicólogo Fernando Silva Sales, o medo de dirigir é mais comum nas mulheres, devido ao temperamento feminino ser mais perfeccionista e principalmente mais ansioso.

Essas características fazem com que as mulheres premeditem situações em suas mentes que não aconteceram, e possivelmente não vão acontecer, mas a ansiedade e o medo fazem parecer situações reais.

Ocorre também quando as mulheres passam por situações muito estressantes ou frustrantes no trânsito, ou mesmo no processo de habilitação, essa pessoa passa a ter então uma ansiedade conhecida como ansiedade de desempenho, quando só de pensar em dirigir a pessoa trava e não sai do lugar.

No meu caso, meu processo de habilitação foi totalmente traumático. Meu instrutor me chamava de burra e dizia que eu não iria conseguir, pois nem diferenciar esquerda e direita conseguia, isso porque sempre eu errava a direção que ele me indicava.

Como realmente eu venci o MEDO de dirigir em APENAS UMA SEMANA!

De acordo com a Psicóloga Adriana Klein da Silva, as experiências traumáticas que podem levar as mulheres com mais frequência a ter medo de dirigir não estão diretamente relacionadas ao carro-objeto, mas envolve muitas outras crenças históricas e pessoais, que podem estar carregadas de sentimentos de desamparo e incapacidade.

Dessa maneira passamos a enxergar o carro como algo ameaçador, excessivamente perigoso, o que não é totalmente verdade, pois o controle dele está em nós, e não nele (carro), que é apenas uma máquina.

Foi uma decisão madura, diga-se de passagem, porque assumir o controle das suas emoções e determinar que quem manda no seu organismo é você e não os seus medos ou o seu passado não é tão simples, mas totalmente possível.

Passei a ter sonhos como se eu estivesse dirigindo e bem tranquila ao volante, isso depois que decidi dominar completamente minha ansiedade, decidi ser mais calma, ser mais controlada com minha filha, e com as coisas que aconteciam ao meu redor. É pura e simplesmente uma única DECISÃO SUA!

Precisava começar a levar minha filha para escolinha que decidimos que seria aquela, pois era o melhor que poderíamos oferecer a ela, embora um pouco longe, então meu marido disse: “Você vai conseguir levar ela e de carro, não vamos pagar transporte escolar”.

Tomei a decisão em minha mente, e enfrentei corajosamente minha ansiedade e meu medo. Disse a mim mesma: “Medo você não me domina, quem me domina é o meu Deus! E Ele vai me ajudar a vencer mais esse desafio!”

Pedi ajuda de uma boa motorista, minha fiel escudeira e amiga Maria (a quem amo muito!), passamos a sair de casa todos os dias e fazer exatamente o trajeto que eu iria precisar começar a fazer sozinha em apenas uma semana. Íamos e voltávamos da escolinha da minha filha, todos os dias, por 5 dias.

Nos últimos dias, já me sentia bem ao volante. Passei a sentir a leve e gostosa sensação de liberdade ao dirigir, mesmo que ao lado dela, que já não ditava mais os comandos e eu ia por conta própria.

Desde o primeiro dia que peguei meu carro e coloquei minha filha na cadeirinha atrás, faço minhas orações e mentalizo a seguinte frase: “Se DEUS é comigo eu CONSIGO!”. Repetia na minha mente consecutivamente essa frase, e assim eu fui dia após dia…

Hoje já consigo dar carona para muitas pessoas, já levo minha filha ao médico sozinha, já faço minhas compras sozinha, já vou aos meus cursos sozinha, e sei que posso ir aonde e quando quiser e desejar sem precisar depender de ninguém para isso.

Acreditem, mulheres, vocês PODEM, vocês conseguem!

Basta apenas uma decisão!

Algumas dicas para perder o medo de DIRIGIR:

• Ame-se mais um pouco hoje – diga a si mesma que você se ama! Faça algo por você.

• Não pense muito, apenas acredite em si mesma, e faça.

• Cerque-se de pessoas que lhe motivem e incentivem.

• Faça trajetos iniciais curtos e repetidos.

• Não se entregue fácil nos primeiros erros. Persista, não desista.

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• Aprenda a superar seus pensamentos sabotadores, substitua-os por positivos.

E percorra longos e lindos caminhos nessa vida maravilhosa que você tem!

Cibele Carvalho

Bacharel em Direito, Mediadora e Conciliadora de Família, realiza palestras para noivos e recém-casados sobre relacionamentos, especialista em Psicologia Jurídica, esposa, mãe e genealogista.