É muito fácil ver as coisas que lhe fazem falta, o desafio está em contar suas bênçãos

Quando você conta suas bênçãos, percebe o quão sortudo você é, e para de ver suas falhas.

Erika Otero Romero

Algum tempo atrás eu li a história de um homem cego de nascimento. Este homem foi a uma terapeuta porque ele estava passando por uma forte depressão. Durante a primeira consulta, a terapeuta pediu-lhe para fazer uma lista de todas as coisas boas que lhe aconteciam.

Quando chegou à próxima consulta, o homem agradeceu-a por lhe ter dado aquela tarefa. Curiosa, perguntou por que, ele respondeu que já não se sentia infeliz, que se havia dado conta de todas as bênçãos que recebia cada dia. Então, ela pediu-lhe a lista e ele passou às mãos dela um caderno. Este estava cheio do princípio ao fim de coisas que ele considerava tê-lo feito feliz durante esse tempo.

Surpreendida porque não esperava tal façanha, começou a ler o que ali dizia:

“Para começar, gosto da sensação da chuva que cai sobre a minha cara.

O canto das aves que entra pela minha janela ao amanhecer é algo que também posso apreciar.

O sabor da comida. A temperatura da água quando eu tomo banho…”.

Assim continuava folha após folha do caderno daquele homem. Quanto mais lia, mais se dava conta de que ele, apesar de sua deficiência, era capaz de perceber todas as coisas com que diariamente era abençoado; ela, ao contrário, com todos seus sentidos completos, não tinha sido capaz de apreciar a metade do que ele nomeava na primeira folha.

Você possui bênçãos que nem imagina

Se soubéssemos o quanto imensamente abençoados somos todos os dias, acho que ser feliz seria muito mais fácil.

O problema é que perceber o quanto somos abençoados é muito difícil. É como quando alguém nos pede para dizer 10 das nossas qualidades. Quando pensamos nesses aspectos, a primeira coisa que vem à mente são nossas dificuldades e defeitos. Dessas, podem chegar à nossa mente mais de uma dezena, mas de nossas qualidades, muito poucas. O bom é que isso muda quando você se esforça para perceber a pessoa maravilhosa que você é.

Isto não é mau para um ser humano. Talvez seja por isso que no mundo há tanto egoísmo, pobreza espiritual, inveja e fofoca.

Agradecer muda-o para o seu próprio bem e o dos demais

Felizmente, todos podemos conseguir uma mudança que nos leve a sermos pessoas melhores. Isso requer apenas um pouco de consciência e capacidade de agradecimento.

O que deve fazer ao começar o dia é agradecer por acordar em um novo dia com vida. Isso ajuda você a perceber que tem saúde e força para começar, e com isso começa ganhando.

Então, agradeça os serviços com que conta seu lar, as comodidades que tem embora sejam poucas: uma cama, um teto; muitas pessoas nem isso têm. Agradeça também os alimentos embora sejam poucos e muito simples; há centenas de pessoas que passam dias inteiros sem comer nada.

Você pode fazer esta tarefa com cada coisa que você tem: seu emprego, seu parceiro ou família e amigos, saúde. Ao agradecer por tudo que tem, você percebe que tem mais do que muitas outras pessoas, e só isso já deveria fazê-lo feliz.

No final do dia, quando for dormir, termine agradecendo que tudo saiu bem, que você está de volta ao lado de sua família; pense que muitas pessoas que acordaram como você não chegaram a terminar seu dia de forma boa.

Quando você reza em agradecimento por toda essa longa lista de coisas pelas quais pode desfrutar, você se torna consciente que é uma pessoa rica e afortunada. Pode não ser milionário, mas permita-me dizer que o mundo está cheio de pessoas tão pobres que a única coisa que têm é dinheiro.

O dinheiro não dá felicidade

Uma pessoa da família que morreu em 2003 me deu um exemplo disso.

Ela era uma mulher muito rica, bonita e boa pessoa; no entanto, a vida dela em sua juventude esteve longe de ser um modelo de felicidade. Casada com um homem rico, teve uma vida cheia de luxos, mas cheia de infelicidade. Este homem a tratava muito mal, fruto de seus ciúmes desmedidos; seu casamento foi um inferno em uma gaiola de ouro.

Escândalos diante de amigos, humilhações públicas e mais eram o seu dia a dia; isso, até que não suportou mais e junto a seus três filhos o abandonou. Em suas palavras relatou que suportou mais do que qualquer pessoa deveria, não sabia se por medo de represálias ou pela pressão familiar. A verdade é que um dia se encheu de coragem e escolheu mudar sua vida. Separada e divorciada, anos mais tarde encontrou o amor novamente e finalmente foi feliz.

Busque seu progresso financeiro e espiritual

Conto a história anterior porque há pessoas que depositam todas as suas esperanças de felicidade em conseguir dinheiro. Acham que só assim serão felizes, mas não são. O mundo está cheio de milionários doentes e solitários que nem todo o dinheiro lhes proporciona amigos leais e familiares desinteressados. Estão tão mal de saúde que não podem dar-se ao gosto de comer um pedaço de bolo ou uma colher de sopa; coisas a que muitos, sem tantos luxos, podem aceder e desfrutar.

Pode ser que diga que não se importaria de ter um pouco de dinheiro, e desejar tê-lo não é mau, o mau é quando se perde de tudo o que tem valor real para se concentrar só em encher os bolsos de riqueza.

Esforce-se em buscar um progresso pessoal e que este vá de mão dada com o progresso espiritual; ambos são necessários para sua felicidade e a de sua família.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original Es muy fácil ver las cosas que te hacen falta, el reto está en contar tus bendiciones

Erika Otero Romero

Erika é psicóloga com experiência em trabalhos comunitários, com crianças e adolescentes em situação de risco.