Está difícil alcançar seus objetivos? O método “7 C” pode ajudá-lo

A vida tem mais sentido quando você tem um objetivo pelo qual lutar. Conheça o método que vai dar a direção que você precisa.

Erika Otero Romero

Todos nós temos grandes objetivos na vida . Algumas pessoas os alcançam com aparente facilidade. Outras ficam desanimadas em pouco tempo e outras não têm disciplina para completá-los.

O que quer que você queira alcançar requer algum planejamento e estratégia para saber qual caminho seguir. E é aí que muitos de nós falhamos quando começamos a executar nossos planos.

O Método 7 C

Essa ferramenta inovadora funciona de forma eficaz se seu objetivo for realmente difícil de alcançar. É uma espécie de guia minucioso que promete ajudá-lo a passar da ideia à ação. Ele irá ajudá-lo se manter motivado enquanto age de forma consistente para chegar aonde deseja.

Obviamente, ele não faz milagres, mas ajuda a voltar ao caminho em direção ao seu propósito. Consiste nos seguintes passos:

1. Convicção

Convicção, neste caso, nada mais é do que a certeza de querer alcançar o objetivo almejado.

É muito importante saber o quanto isso é significativo para você. Além disso, convida-o a saber se esse objetivo realmente contribui para o seu bem-estar.

Ter certeza de que aquilo que você quer o fará feliz funciona como uma fonte de motivação para você agir.

Sendo assim, convicção é ter motivos para se esforçar para alcançar seu sonho.

2. Capacidade

Esse passo requer capacidade de consciência e honestidade.

Você tem um objetivo que deseja alcançar, mas precisa definir um limite de tempo para alcançá-lo. Obrigar-se a colocar um prazo de execução o ajuda a saber se você está pronto para o que deseja – esse é o truque.

É ajudá-lo a perceber se você tem todos os recursos pessoais e mentais para atingir seu objetivo. É como fechar uma porta antes de abrir outra. Se for o caso, você precisará atingir pequenas metas antes de partir para o objetivo.

3. Coragem

Sair da zona de conforto pode ser assustador. Apesar disso, todo grande objetivo exige que você assuma riscos e seja capaz de se entregar.

“As grandes coisas são difíceis”, mas não impossíveis. Você deve ter coragem de duas formas: primeiro, para mergulhar de cabeça para alcançar seu objetivo, mesmo não tendo garantia de sucesso; e também para enfrentar os erros que podem se tornar obstáculos intransponíveis.

O segundo aspecto pode ser o mais complexo, pois os erros nos deixam desanimados e com vontade de “jogar a toalha”. Se superar seu medo toda vez que houver obstáculos aparentemente intransponíveis, você terá derrotado seu pior inimigo.

4. Clareza para saber para onde ir

Tenha em mente o seguinte: quanto mais específica for a formulação de seu objetivo, maiores serão as chances de alcançá-lo. Um objetivo bem definido ajuda você a ter ideias mais precisas do objetivo a ser alcançado.

Obviamente, é importante se perguntar como vai conseguir o que deseja. Quais passos devem ser dados, aquelas pequenas metas que, à medida que são alcançadas, o aproximam de seu propósito maior.

Tenha em mente que não apenas o objetivo principal é importante, o percurso é tanto quanto valioso.

5. Compaixão: ser gentil consigo mesmo

Às vezes exigimos demais de nós mesmos a ponto de sermos cruéis. Isso acontece quando as coisas não saem como planejado. Também podemos ficar cientes de alguns erros cometidos ao longo do caminho.

É nesses momentos que podemos nos tornar nossos piores inimigos, quando deveríamos ser gentis como nós mesmos. Isso não adianta nada, vai apenas afogá-lo em um mar de dúvidas e medos.

6. Conexão

É difícil seu objetivo não envolver outras pessoas, direta ou indiretamente; fechar-se até torná-lo um propósito egoísta e uma obsessão não é saudável.

Estar aberto a compartilhar suas ideias com os outros e ouvir o que eles têm a dizer pode ajudá-lo a avançar mais rapidamente. Claro, você deve cuidar com quem você confia e saber discernir o que você recebe e deixa ir. Todas as ideias podem ser boas, mas não muito úteis para o seu propósito.

7. Compromisso

A palavra compromisso implica manter uma promessa que você fez a si mesmo. É um acordo consigo mesmo para realizar um sonho. Um pacto que vem de dentro de você e não tem nada a ver com pressão externa.

Pense nisso como uma competição consigo mesmo para provar quão capaz você é para alcançar o que deseja. Quando está comprometido com seu objetivo, focar nele se torna mais fácil após cada passo que você dá.

O método 7C é um plano de ação que o ajuda a analisar e refletir sobre seus objetivos. Você poderá sempre recorrer a ele quando precisar de motivação e clareza sobre o que deseja alcançar.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original ¿Te cuesta lograr tus objetivos? el método de “las 7 C” te puede ayudar

Erika Otero Romero

Erika é psicóloga com experiência em trabalhos comunitários, com crianças e adolescentes em situação de risco.