Meu cônjuge já me traiu várias vezes e não sei mais o que fazer
Traição é algo tremendamente difícil de enfrentar, ainda mais quando é recorrente. Veja como curar seu coração definitivamente!
Adriana Acosta Bujan
Uma das maiores causas de divórcio é, sem dúvida, a infidelidade. As pessoas infiéis podem justificar suas ações de muitas maneiras, até mesmo dizendo que faz parte de sua personalidade ser assim. O problema é quando a parte traída decide perdoar mil vezes sem ver uma mudança real em seu relacionamento.
Segundo aqueles que traem, há várias situações e contextos que levam uma pessoa a ser infiel, sendo as mais comuns a falta de atenção, de respeito e de amor para com o cônjuge; outra é a pessoa querer se sentir renovada ao vivenciar um relacionamento que injeta adrenalina. Também há aqueles que traem por vingança, quando descobrem que foram traídos.
A questão aqui é que, na maioria das vezes, não há uma mudança real quando a pessoa decide perdoar e permanecer no relacionamento. Pelo contrário, cada dia que passa é um suplício para a pessoa traída, pois sua autoestima vai gradativamente sendo minada, inclusive sua saúde física e emocional, que ficam em risco sem que ela perceba.
O que fazer?
Perdoar uma infidelidade – no sentido de permanecer na relação – é uma decisão muito particular, cada pessoa tem suas razões. A ideia deste texto é provocar uma reflexão, de forma que a pessoa traída consiga recuperar sua autoestima e saúde física e mental.
1. Comunique-se consigo mesmo
Como você se sente em relação a isso? Como se sente nos momentos de intimidade com seu cônjuge? O que você realmente espera? Que mudanças percebeu? Essas perguntas são importantes para definir suas emoções e viver o presente.
Ninguém mais tem as respostas além de você mesmo. É hora de refletir sobre o que sente, sobre suas razões, medos, dúvidas e futuro. Você suportaria ser traído(a) de novo? Agora escreva uma carta com o objetivo de curar suas emoções, responda às perguntas e explique seus sentimentos.
Lembre-se de que esse exercício é recomendado por especialistas: escrita curativa. É importante se honesto consigo mesmo escrevendo tudo o que estiver em seu coração, pois, ao fazê-lo, estará acelerando seu processo de recuperação e desbloqueando algumas emoções associadas à culpa, reencontrando seus objetivos pessoais, desejos e sonhos.
Trata-se de compreender várias situações que lhe causam desconforto e problemas para enfrentá-las e, assim, melhorar física e emocionalmente.
2. Deixar tudo bem claro
Um erro muito comum é fazer suposições. Temos o costume de achar que as pessoas devem ter feito determinada coisa ou agido de determinada maneira porque é assim que deve ser. Mas fazer suposições não traz nada de bom. Então é melhor deixar as coisas claras desde o início, novas regras, novos limites.
Você só precisa conversar com seu cônjuge, ser honesto um com o outro, porque o que se espera é que vocês dois possam encontrar soluções, entrar em acordo e começar do zero para reconstruir a confiança fraturada.
Neste ponto, deve haver mais mudanças, tanto nos limites da confiança quanto no tempo de qualidade que os dois passam como casal. Pretende-se que ambos, em vez de se sentirem culpados, corrijam aqueles pequenos erros que talvez tenham levado à infidelidade.
3. Pense em você
Você tem todo o direito de perdoar seu parceiro, tem suas razões para ter tomado tal decisão; mas agora é hora de pensar em si mesmo, de ser um pouco egoísta e zelar pelo próprio bem-estar até se sentir confiante e seguro de si mesmo.
Isso não quer dizer que você deva fazer seu cônjuge engolir sapos ou deixar de levá-lo em consideração, mas cuidar bem mais de você, fazer a própria vontade, talvez retomando alguma coisa inacabada, como um curso, faculdade, trabalho, entre outras.
Outra maneira de investir em si mesmo é fazendo terapia para curar completamente sua autoestima. Lembre-se de que ser vítima de infidelidade traz consequências que, se não forem tratadas, podem desencadear doenças crônicas.
4. Seja firme
Muitas vezes, as pessoas traídas assustam seus cônjuges infiéis, dizendo que tudo acabou, que vão entrar com o divórcio, fazem ameaças sem piedade, mas só da boca para fora. Então, se perceberem que não há consequências e que você não cumpre com o que diz, vão continuar se comportando da mesma maneira.
Se você está no limite da tristeza e do desespero, e não quer sentir a dor de ser traído(a) mais uma vez, é melhor discutir isso com seu cônjuge, sem chantagens ou ameaças, seja firme e corajoso(a) em suas decisões.
5. Ponto final
Se não houver mudanças no comportamento dele, é preciso tomar a decisão de terminar esse relacionamento destrutivo. É um processo e uma decisão muito difíceis e pode deixá-lo cheio de medos, dúvidas e dor. Porém, lembre-se de que você não está sozinho, que pode contar com o amor de sua família, de amigos e entes queridos para enfrentar qualquer coisa, até mesmo a ajuda de um especialista será útil para uma cura completa.
Lembre-se que só você pode mudar a própria vida, você é o único que tem o poder de direcionar o caminho para a cura. Busque a coragem que está dentro de você, seja inteligente, corajoso e acredite em si mesmo. Você pode fazer isso e muito mais!
Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original Mi pareja me ha engañado varias veces y ya no sé qué hacer
Adriana Acosta Bujan
Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.
