Paz e felicidade em suas mãos
Você já decidiu ser feliz hoje? Já escolheu fazer desse dia o mais agradável de todos que já viveu?
Eliana Barbosa
Este artigo foi publicado originalmente no site de Eliana Barbosa e republicado aqui com permissão.
Quando foi a última vez que você se sentiu em paz internamente?
Acompanhe aqui o passo a passo para conquistar paz interior e, consequentemente, felicidade:
1. Aceite a si mesmo da maneira que você é, e se aprecie
Pare de procurar a felicidade fora de você, porque ela está em todo esse tesouro que você esconde dentro de si.
2. Aprenda a amar seu trabalho ou trabalhe com aquilo que ame fazer, com foco em seu propósito de vida.
Quanto mais feliz em suas atividades profissionais, mais divertida será sua vida e mais chances você terá de estender essa felicidade àqueles que o cercam.
3. Seja a pessoa mais amorosa que puder
Às vezes, você gasta tanto tempo procurando a felicidade, e deixa de oferecer energia e atenção aos seus relacionamentos.
4. Seja grato – isso vai aumentar de forma significativa sua felicidade
A gratidão muda sua mente e isso muda sua percepção do mundo. Quanto mais você agradece mais motivos terá para agradecer.
5. Desapegue-se dos ressentimentos
O perdão é o verdadeiro caminho da paz interior e, com ele, você se abre para a felicidade. Lembre-se que é impossível ser vítima e ser feliz ao mesmo tempo. O perdão oferece-lhe uma garantia contra um passado cheio de cicatrizes, um presente prejudicado por doenças e dificuldades financeiras e um futuro infeliz.
6. Cuide de sua saúde e bem-estar
Pergunte a si mesmo quais suas necessidades agora e o que fazer para se sentir mais saudável e equilibrado.
7. Cultive sua espiritualidade
Não importa em que religião, o fundamental é você entender o sentido de estar vivo e sentir Deus dentro de você, guiando-lhe em suas escolhas. Essa conexão com o divino o deixará muito mais autoconfiante e feliz!
8. Permita-se desfrutar mais sua vida
Seja menos dramático diante das adversidades e agrade sua criança interior com bom humor, criatividade e diversão.
9. E, finalmente, seja uma pessoa de atitude
Você já decidiu ser feliz hoje? Já escolheu fazer desse dia o mais agradável de todos que já viveu? Você estará mais em paz quando parar de perseguir a felicidade e escolher ser feliz agora, independente das circunstâncias.
Pense nisso com carinho!!!
Eliana Barbosa
Escritora, psicoterapeuta e terapeuta de Florais de Bach, life coach, conferencista motivacional e, desde 2003, apresentadora de programas em TV e Rádio. Livros publicados: O best-seller “ACORDANDO PARA A VIDA – Lições para sua transformação interior”, “O ENIGMA DA BOTA – Enfrentando a sucessão empresarial com equilíbrio e sabedoria”, “CARA A CARA COM ALGUÉM MUITO ESPECIAL: VOCÊ! – Histórias e lições inspiradoras para você se conhecer... e vencer!” e “SEJA O HERÓI DE SUA HISTÓRIA – Como reescrever sua história e mudar sua vida”, em coautoria com Richard Krevolin (todos pela Novo Século Editora), com lançamento simultâneo nos EUA, em inglês – “BE THE HERO OF YOUR STORY”. Eliana Barbosa é autora também de vários e-books na área comportamental, e do treinamento online “PROJETO VOCÊ MELHOR EM 30 DIAS”.
