Pode a honestidade causar problemas no relacionamento?

A honestidade e sinceridade criam um forte vinculo de confiança em um relacionamento. No entanto, há certos detalhes sobre os quais é preferível manter silêncio.

Adriana Acosta Bujan

Todos os casais prometem ser honestos no relacionamento, pois é o alicerce do amor e da confiança necessários para se ter um relacionamento duradouro.

Mas, muitas vezes, dizer sempre a verdade pode ser contraproducente. Apesar de a honestidade criar vínculos emocionais muito fortes com o nosso cônjuge, há coisas que, na verdade, seria melhor não contar, pois talvez não tenham tanta relevância.

Claro, tudo depende de avaliar a situação que você está vivenciando, a gravidade ou as consequências de não a revelar.

Para dar um exemplo: Estefânia recebeu uma mensagem do ex
pedindo que voltasse para ele. Seu remorso foi tão grande, que ela decidiu contar ao namorado. E, como resultado, toda vez que eles discutiam, ele a recriminava por uma suposta infidelidade (mesmo que nunca tenha ocorrido).

Outro exemplo: Sebastian disse à esposa que ela deveria fazer exercícios e
dieta porque já dava para notar alguns quilos extras. Obviamente, ela se sentiu mal, tanto que aquele comentário levou-a a desenvolver anorexia e bulimia.

Portanto, a questão é: você deveria ser honesto em casos assim?

Verdades que machucam

Segundo especialistas, a honestidade torna possível um clima emocional onde nascerá uma confiança que será a base para que o casal seja emocionalmente equilibrado.

A confiança causa sentimentos de calma e estabilidade, mas devemos saber que ser honestos às vezes pode nos causar sofrimento ou decepção.

Claro, tudo depende de cada casal e de cada pessoa. Por exemplo, há
pessoas que têm muita autoconfiança e são capazes de digerir criticas de forma positiva. Por outro lado, há aquelas que não têm confiança em si mesmas e, portanto, ouvir a verdade pode afetá-las completamente.

Podemos pensar que também há pessoas que se sentem culpadas por
manterem alguma situação em segredo e decidem ser totalmente honestas com seus cônjuges. Mas há a possibilidade de a verdade ser interpretada ou percebida de forma diferente, o que acaba gerando conflitos.

Não obstante, para ter um relacionamento estável, confiança não é o único aspecto que deve ser cuidado, mas também o respeito, a comunicação, o amor e o compromisso. Todos esses componentes farão com que o relacionamento dure e se torne mais sólido com o passar do tempo.

Então, como ser honesto sem magoar a pessoa amada?

1. Avaliar

Convém avaliar a situação pela qual você está passando. Ou seja, há
coisas que podem acontecer com você que não são realmente importantes, as quais seu cônjuge não precisa saber. Refiro-me àquelas situações que, se você contar, podem criar conflitos desnecessários.

Pense da seguinte maneira: talvez um colega de trabalho tenha lhe dado alguns chocolates e é sempre muito atencioso com você. Neste caso, seria melhor resolver a situação sem envolver “o que seu marido iria pensar”, já que você não está sendo infiel.

Agora, analisando de outra perspectiva, talvez você precise relatar a situação a seu cônjuge, caso você se se sinta assediada e precise da intervenção dele para ficar tranquila. Como você pode ver, há muitas arestas.

2. Ficar em silêncio não é o mesmo que ter um segredo

Nesse ponto, é importante saber que há coisas sobre as quais é preciso calar-se para evitar conflitos desnecessários com o parceiro. Isso não significa que você tenha segredos.

Ter segredos pode ser interpretado como desonestidade, o que colocará seu
relacionamento em risco, mais cedo ou mais tarde, quando a verdade for
descoberta.

Apenas deixe passar as situações irrelevantes e que não tenham consequências; é melhor não comentá-las com o seu cônjuge, pois é possível que haja mal-entendidos, recriminação e elas sejam usadas contra você.

3. Críticas positivas

Se algo o incomoda em seu cônjuge e você realmente precisa dizer algo a ele com urgência, pois isso está prejudicando sua estabilidade emocional, faça uma crítica positiva. É uma maneira de mudar o pano de fundo e a forma das mensagens que você transmite por meio de frases positivas.

Especialistas em psicologia explicam, com passos simples, como ser honesto quando algo o incomoda em seu cônjuge. Por exemplo, a falta de pequenos gestos de carinho no relacionamento.

A primeira coisa que os especialistas recomendam é dizer algo positivo ao seu parceiro: “Eu adorava as flores que você me dava todo final de mês, você é uma pessoa muito romântica”. Em seguida, você deve dizer o que a incomoda: “Eu adoraria se você voltasse a ser atencioso, isso faria com que eu me sentisse especial”. E, para finalizar, você agradece, “Obrigada, amor, por todas essas demonstrações de amor que você já me deu e dará”.

4. Comunicação assertiva

É aconselhável pensar bem no que vai dizer, pois muitas vezes erramos ao transmitir as mensagens de maneira correta e clara. Se você quer ser honesto com seu marido ou mulher, pense cuidadosamente nas palavras que usará para que não sejam mal-interpretadas.

Ter uma comunicação assertiva não se refere apenas ao bom uso da linguagem, mas também considera o contexto, ou seja, o ambiente, o lugar, a hora e o tempo preciso em que você vai comunicar algo.

Por exemplo, seria um erro ser sincero quando seu cônjuge está preocupado ou cansado, ou quando você está em um lugar público, pois não é melhor ambiente para uma conversa.

A honestidade e a sincereidade criam laços de confiança necessários para a estabilidade no relacionamento. Porém, considere o fato de que nem sempre devem ser relatadas as situações que não têm importância.

Aprenda a avaliar as situações e não se esqueça de que, além da confiança, outros aspectos são importantes para que seu relacionamento seja sólido e bem-sucedido.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, o original ¿Puede la honestidad causar un problema en la pareja?

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.