Se deseja superar um ex rapidamente, evite esses 8 erros

Evite esses erros fatais e você vai conseguir esquecer o(a) ex em tempo recorde.

Erika Otero Romero

O amor às vezes machuca. Não é suposto que isso ocorra sempre, caso contrário, não haveria casais casados há 50 anos.

Sim, às vezes o amor e os relacionamentos não saem como esperado. Da mesma forma, não podemos esperar passarmos a vida sempre sendo vencedores.

Aprendemos com os erros e com a dor. Não podemos achar que isso vai acontecer da noite para o dia. O processo de superação muitas vezes é longo e doloroso, mas depende de cada pessoa. Depois disso, esperamos que o coração esteja curado para que possamos nos permitir amar novamente.

Com isso em mente, gostaria compartilhar alguns erros que você deve evitar se quiser superar um término em tempo recorde:

1. Achar que a separação não será dolorosa

Não entramos em um relacionamento antecipando um futuro desastroso. E prever esse desfecho não nos impede de experimentar a dor que sofremos, ainda mais se ainda amamos a pessoa.

Terminar um relacionamento machuca porque você nutria grandes expectativas. O sofrimento surge quando essas expectativas não são atendidas.

Agora, não importa o quão forte você se considere, um rompimento machuca porque você depositou sua confiança e sonhos em outra pessoa. Você se colocou nas mãos de uma pessoa que não pode controlar, deu a ela poder sobre você. Você fez isso de boa fé porque realmente queria acreditar nesse amor. 

Bem, quem entra de cabeça em um relacionamento deve estar ciente de que corre o risco de sair com o coração partido. Então, você precisa saber que, se o relacionamento acabar, você vai sofrer.

2. Idealizar o ex e o relacionamento

É comum atribuirmos características especiais ao nosso ex. Se pensarmos, é como se tivéssemos esquecido seus erros.

Na verdade, quando nos apaixonamos, não conseguimos enxergar as características desagradáveis da pessoa. É como se nos recusássemos a ver o óbvio – que está bem longe de ser perfeita.

Sim, é possível que tenham vivido momentos muito especiais e inesquecíveis, mas não foi um amor perfeito. Quanto mais rápido reconhecermos isso, mais rápido será o processo de cura.

3. Achar que sentir saudade significa querer retomar a história

Temos todo o direito de sentir saudade de um antigo amor. Não há nada de errado com isso. O ruim é acharmos que podemos “resgatar” essa relação.

A gente não se esquece de alguém da noite para o dia; isso leva tempo. Você sentirá falta da pessoa que não está mais lá, e isso é completamente normal. É passar de um cenário em que você compartilha muitos momentos juntos a outro em que há espaço vazio em todo lugar.

Então, pense que, por alguma razão, o relacionamento chegou ao fim. É um erro achar que sentir falta significa querer reatar. Apenas dê a si mesmo(a) a oportunidade de o tempo passar e de se curar, crescer e se amar um pouco mais a cada dia. Logo, você descobrirá que não queria voltar, apenas não queria continuar se sentindo só.

4. Sentir culpa

Quando um relacionamento termina, você pode se sentir culpado e acaba atribuindo a separação a algo que fez ou deixou de fazer.

Isso é colocar a responsabilidade de um relacionamento que deveria ser de duas pessoas em seus ombros. Se as coisas pioraram a ponto de a única saída ser o rompimento, a responsabilidade é de ambas as partes.

Quando você faz isso, sua autoestima acaba sendo desnecessariamente afetada. Em vez disso, aprenda o máximo que puder com a situação, extraia o melhor de si mesmo e do que vivenciou. Mude os aspectos que não gostou e torne-se uma versão melhor de si mesmo.

5. Sair com outra pessoa em tempo recorde

Podemos deixar isso acontecer quando o relacionamento que terminou não foi significativo. No entanto, fazê-lo para esquecer o ex é um grande erro.

Essa pessoa com quem começou a namorar pode não saber que você a está usando para esquecer outra pessoa; mas acabará descobrindo, mais cedo ou mais tarde. Coloque-se no lugar dela e pergunte-se como você se sentiria. Além disso, pode acontecer de você estar atribuindo erros do seu ex a alguém completamente alheio ao seu relacionamento anterior.

O correto é se dar o tempo necessário para fazer o processo de cura. É justo para você e para a pessoa que entrar em sua vida.

6. Querer tê-lo como amigo

Essa é uma coisa bem comum de acontecer e um dos piores erros que podem ser cometidos. Não estou dizendo que tenha que ser para sempre; no entanto, é uma loucura “ser amigo” do ex sem que tenha passado pelo menos um mês após o término do relacionamento.

Isso porque pode haver sentimentos positivos e negativos de ambos os lados. Isso contribuirá para que não haja limites. Além disso, poderá haver confusão sobre os papéis que agora têm na vida um do outro.

É importante que ambos se deem um período de contato zero. Dessa forma, a dor do término é superada enquanto os sentimentos pelo outro morrem. Assim não haverá reencontros que não deveriam haver.

7. Ficar na cola dele

Isso é sinistro! É como parar de viver a própria vida para supervisionar a do outro. Enquanto seu ex segue em frente, você fica preso em um ciclo interminável de sofrimento que não merece.

A melhor coisa a fazer é gastar esse tempo com sua saúde mental e espiritual. Torne-se uma versão melhor de si mesmo, supere-se. Esse é um verdadeiro ato de amor-próprio.

8. Nutrir esperança de que ele vai voltar

Talvez, muitos de nós, em algum momento, tenhamos ansiado pelo retorno do ex. Talvez por acharmos que as coisas não foram resolvidas Também podemos achar que, se houver uma mudança, o relacionamento finalmente vai dar certo.

Às vezes funciona e os casais reatam com sucesso, mas são poucos os que têm essa sorte. O melhor é não esperar uma reconciliação e aceitar que tudo acabou. É difícil e dói aceitar, mas não é impossível colocar um ponto final em algo que não existe mais e seguir em frente.

O processo de cura após uma separação pode ser lento ou rápido, dependendo de como você aborda a situação. A boa notícia é que, depois que você supera um ex, há uma versão melhor de você pronta para dar outra chance ao amor.

Traduzido e adaptado por Erika Strassburger, do original Si deseas superar rápido a un ex, estos 8 errores debes evitar

Erika Otero Romero

Erika é psicóloga com experiência em trabalhos comunitários, com crianças e adolescentes em situação de risco.