Se seu filho perdeu um ente querido, NÃO use estas frases

Não podemos evitar a dor e o sofrimento de nossos filhos. A morte faz parte da própria vida, e disso também devem aprender.

Fernanda Gonzales Casafús

A morte é um dos mistérios mais profundos para a razão humana. Para nós, adultos, é um pouco difícil lidar com a perda de alguém que amamos. E quando se trata de um familiar ou alguém próximo a quem nosso filho amou muito, parte-nos o coração ver nosso pequeno tão triste.

Neste ano meus filhos sofreram a perda de sua bisavó. Na verdade, não foi algo traumático, pois ela já estava muito doente. Eles foram entendendo que seu corpo estava cansado e que iria repousar com Deus. Por isso, quando chegou o momento de sua morte, só se entristeceram, mas o tomaram com naturalidade. As crianças são sábias e suas almas são elevadas.

No entanto, nos casos em que a morte de uma pessoa é repentina e afeta sensivelmente as crianças da família, é sempre conveniente tratar-se com cautela quanto às palavras que lhe dedicamos, aos gestos que utilizamos, e ao tempo que lhe dedicamos a atravessar essa batalha.

Usando as palavras certas

O Centro Nacional de Crise Escolar e confrontos dos Estados Unidos propõe utilizar perguntas abertas, onde a criança que está sofrendo o luto tenha a possibilidade de se expandir em seus sentimentos e sentir-se livre para expressar o que está acontecendo.

Por exemplo, perguntar: “Como você está?”. Embora provavelmente tenhamos intuição da resposta, isso irá ajudar a criança a lidar com o que está acontecendo e a validar os seus sentimentos. Também é útil perguntar-lhe sobre seus medos, ou o que está pensando. E, acima de tudo, aproveitar o momento para acalmá-la sobre o que a própria morte representa.

Entretanto, a Organização Healthy Children propõe que a ajuda seja canalizada de diferentes pontos de vista, consoante à pessoa falecida. Por exemplo, para uma criança, a morte da mãe ou do pai não será a mesma que a morte do tio ou de um amigo. Todas as perdas imprimirão uma lembrança indelével na experiência do pequeno, mas cada uma delas irá afetá-las de maneira diferente.

Algumas crianças podem se mostrar irritadas, nervosas ou mesmo furiosas. Outras podem ficar quietas por um tempo, para depois começarem a fazer perguntas. E muitas podem passar por vários estágios emocionais através do tempo. O importante é que, como adultos, possamos acompanhá-las nessa transição para que o luto seja resolvido da melhor maneira possível.

Entretanto, há algumas frases que podemos evitar dizer-lhes, não só para não agravar a sua dor, mas também porque nem sempre são muito úteis.

1.”Não chore”

Na verdade, se a criança tem a necessidade de chorar, não há nada pior do que a reprimir. E isso se aplica para os adultos também. Está tudo bem que se chorar, e ela deve saber que pode contar com você para sentir-se livre e sem timidez na hora de mostrar seus sentimentos. O pranto ajuda a nos despojar de muitos sentimentos fechados; e dizer a uma criança para não chorar é dizer-lhe que os seus sentimentos não valem nada. E neste momento, é provável que ela precise de chorar em seus braços.

Que tal dizer “venha, pode chorar no meu ombro”?

2.”Certamente você está com raiva”

Orientar os sentimentos é uma das coisas que os especialistas desaconselham quando se trata de acompanhar uma criança em luto. Ele mesmo deve ser aquele que descobre o que está acontecendo consigo. Talvez ele não esteja necessariamente com raiva, mas triste e abatido.

Melhor dizer “diga-me como se sente”.

3.”Já vai passar”

Claro que vai acontecer. O tempo cura tudo. Mas a mente de uma criança é muito mais pragmática que a dos adultos, e a verdade é que ela está sentindo aqui e agora. Talvez minimize a dor por um momento, mas a verdade é que a frase não pode ser totalmente aproveitada pela mente de um ser pequeno.

E se você disser “o que você sente é completamente natural, e aqui estou para te apoiar”?

4.”Você tem que ser forte”

A morte de alguém especial é um momento de extrema vulnerabilidade. Pedir a uma criança que seja forte perante uma dor tão suprema é como ensinar-lhe a que deve esconder seus sentimentos, virar a página, e seguir adiante. Embora seja verdade que devemos ensinar os nossos filhos a superar os obstáculos, também é verdade que permitir-lhes o seu luto é mostrar-lhes que podem contar conosco e que o amor é um nobre sentimento que deve ser valorizado. Quando perdemos alguém que amamos, é natural que fiquemos abatidos, pelo menos por um tempo.

Seria mais proveitoso dizer “posso imaginar o que sente neste momento. Pouco a pouco superaremos juntos esta perda”.

Não podemos evitar a dor e o sofrimento de nossos filhos. A morte faz parte da própria vida e devem aprender dela.

O tempo, a empatia e o apoio incondicional ao pequeno que está passando pelo luto será fundamental para começar a desdobrar recursos emocionais que podem ser de grande utilidade para toda a vida. Abrace seus filhos se eles sofreram uma perda na família, não deixe de dar-lhes todo o seu apoio e amparo. Pegue sua mão e orem juntos. Em família e unidos no amor, poderão sair logo desta dor.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original Si tu hijo ha perdido un ser querido, NO uses estas frases

Fernanda Gonzales Casafús

Fernanda Gonzalez Casafús é argentina, mãe e formada em jornalismo. Ama os animais, daçar, ler e a vida em família. Escrever sobre a família e a maternidade se tornou sua paixão.