Sinais de diabetes que você deve estar ciente

Se você não quer ter diabetes e acabar tendo que controlar a taxa de açúcar no sangue, constantemente, tomar comprimidos e insulina, o momento de agir é agora.

Pamela Dayane Alves Silva

Com a agitação frenética do nosso cotidiano com trabalhos, estudos, reuniões, não sobra tempo (ou pelo menos achamos isso) para podermos fazer uma boa refeição e nos redemos aos famosos fast food, e esse aliado à falta de exercício é uma combinação perfeita para colocar em risco a nossa saúde. A cada dia que passa, novas doenças são descobertas, porém, muitas poderiam ser evitadas, simplesmente, eliminando esses maus hábitos.

Mas se comer fora e rápido for sua única opção, dê preferência a pratos que vão legumes, frutas e verduras, grelhados ou assados, evite as frituras. Com isso, ficará mais distante do excesso de peso, um dos responsáveis pela manifestação do diabetes, claro que existem outros fatores, mas esse ainda está entre os primeiros.

Diabetes Mellitus, o que é? Como saber se estamos ou não doentes? E como agir?

A maioria das pessoas já ouviu falar a respeito de diabetes. Ela se apresenta em quatro tipos: o tipo 1, tipo 2, gestacional e o patológico. Esse último não é tão comum. Porém, todos agem da mesma forma no organismo, causando o aumento de açúcar no sangue.

Como isso é possível?

Ocorre através de uma deficiência ou do mau uso pelo nosso organismo na produção de um hormônio chamado Insulina, que é produzido por um órgão do nosso corpo, o Pâncreas. Devido a nossa vida sedentária, ganhamos peso facilmente, e esse acúmulo de gordura nas células dificulta a ação da Insulina, que por sua vez é a responsável pela redução da glicose sanguínea.

Como perceber os sinais de que algo não está bem com o nosso corpo?

Quando se tem os níveis de açúcares elevados, nosso organismo começa a emitir alertas de diversas formas. Alguns desses sintomas são mais frequentes em algum tipo de diabetes, o do tipo 1 é o que dá mais alarde, veja:

-Muita fome;

-Perda de peso;

-Fadiga (cansaço);

-Fraqueza;

-Irritabilidade;

-Humor alterado;

-Náuseas e vômitos em alguns casos.

E podem-se seguir com outros sintomas que são mais comuns nos outros tipos de diabetes, como:

-Visão embaçada;

-Cicatrização comprometida;

-Formigamento nos pés;

-Furúnculos em alguns casos.

Como agir?

Veja este vídeo que dá boas dicas de como agir para evitar o diabetes.

Em alguns casos, levam-se anos para descobrir que se tem a doença, por não apresentar sinais (exame clínico) ou sintomas, percebendo-se, somente, quando se começa apresentar complicações que podem ser graves. Se você estiver apresentando algum desses sintomas, procure seu médico. Ele poderá constatar mais sinais, os quais não foram possíveis de ser percebidos pelo paciente, e solicitará exames clínicos mais detalhados, como o de sangue, para confirmar realmente o diabetes.

A sua saúde é a sua maior responsabilidade, sem ela nada fluirá bem.

Segundo o analista Armand Krikorian “Se você não quer ter diabetes e acabar tendo de controlar a taxa de açúcar no sangue constantemente, tomar comprimidos e insulina, o momento de agir é agora”, sugere Krikorian. “Pratique exercícios físicos e perca peso. O diabetes é evitável”.

Pamela Dayane Alves Silva

Adoro meu lar, meu esposo e minhas filhas são uma benção em minha vida. Sou mãe 24 horas e amo isso. Sou Técnica de Enfermagem, adoro poder transmitir um pouco de carinho a quem está passando por momentos delicados.