Sinais de que você está levando a vida muito a sério

Se você acha que precisa levar tudo muito a sério para ser uma pessoa respeitável ou um profissional competente, você precisa ler este artigo.

Erika Strassburger

Levar a sério as responsabilidades e assuntos importantes da vida é uma atitude admirável e necessária para que as coisas fluam adequadamente. Mas a seriedade em excesso deixa de ser algo admirável e passa a ser enfadonho tanto para a pessoa que assim age quanto para quem convive com ela.

Veja os sinais de que você está levando a vida demasiadamente a sério:

1- Diminuição ou perda do senso de humor

As coisas começam a perder a graça. Todos estão rindo de algo engraçado e só você fica de cara fechada. Tal atitude é justificável quando a piada for de péssimo gosto, como as que envolvem assuntos imorais ou as que fazem apologia ao deboche ou à perseguição contra outras pessoas.

2- Desvalorização de momentos de descontração

Você tem dificuldade para descontrair. A situação está bem crítica se você não dá mais valor para os momentos de lazer e diversão, e passa a achá-los perda de tempo.

3- Tensão muscular

Seus músculos dos ombros, da testa e do maxilar ficam tensos, podendo até doer.

4- Imediatismo

Você está sempre com pressa, quer resolver tudo logo. Acha que não pode se dar ao luxo de parar para respirar e descansar.

5- Tempestade num copo d’àgua

Você vê seus problemas através de uma lente de aumento. Por isso qualquer pequeno contratempo é motivo de reclamações, irritação, cobranças e acusações exageradas. 

6- Mágoa

Se você leva muito a sério tudo o que é dito e feito, vai certamente magoar-se à toa.

7- Insatisfação

Nada acaba sendo bom o bastante.

8- Dificuldade para delegar

Você tem dificuldade de delegar algumas tarefas e responsabilidades, e acaba ficando sobrecarregado.

9- Dificuldade para dormir

Pensar demais nos assuntos pendentes pode fazê-lo perder o sono.

10- Sintomas de doenças relacionadas ao estresse

Taquicardia, dores no estômago, ansiedade são outros sinais de que você precisa maneirar na forma como encara suas responsabilidades.

11- Irritabilidade

O humor afetado, a dificuldade de relaxar e de dormir, a tensão muscular e o acúmulo de responsabilidades geram irritabilidade. Ela acabará afetando seu rendimento e o seu relacionamento com as outras pessoas.

Como você pode ver, a pessoa que leva a vida muito a sério tende a sair prejudicada e a interferir negativamente no ambiente à sua volta. Por outro lado, pessoas negligentes com suas responsabilidades, ou demasiadamente irreverentes, ou que fazem piadas em momentos inoportunos, acabam sendo rotuladas como infantis ou irresponsáveis, além de não cumprirem adequadamente seus deveres.

Achar o ponto de intercessão é a saída para ser uma pessoa responsável, séria e, ao mesmo tempo, bem-humorada. Charles Chaplin disse: “O humorismo alivia-nos das vicissitudes da vida, ativando o nosso senso de proporção e revelando-nos que a seriedade exagerada tende ao absurdo.”

Em vez de complicar a sua vida, simplifique. Ria de si mesmo e conte uma boa piada. Crie ou retome o hábito de observar as nuances da vida. Você se tornará uma pessoa mais produtiva e mais feliz.

Erika Strassburger

Erika Strassburger nasceu em Goiás, mas foi criada no Rio Grande do Sul. Tem bacharelado em Administração de Empresas, trabalha home office para uma empresa gaúcha. Nas horas vagas, faz um trabalho freelance para uma empresa americana. É cristã SUD e mãe de três lindos rapazes, o mais velho com Síndrome de Down.