Suas gengivas estão sangrando quando você escova? 5 razões comuns e que requerem atenção médica

Mude alguns hábitos para evitar sangramento nas gengivas, nem sempre as causas são doenças. Descubra os motivos mais comuns.

Adriana Acosta Bujan

Algumas pessoas sentem um grande choque quando veem sangue na escova de dentes, após a higiene habitual. E não é para menos, além de incomum, provavelmente é devido a algum tipo de doença.

No entanto, existem hábitos que causam sangramento dentário e que podem ser modificados antes de ir visitar um especialista e sem precisar ficar alarmado. Claro! Se após a mudança destes hábitos ainda persistir o desconforto e o sangramento é incontrolável, não hesite em ir ao médico.

O sangramento gengival, chamado doença periodontal comum, é aquele em que o sangramento ocorre devido ao acúmulo de placa bacteriana, que inflama as gengivas. Se a placa não for removida, ela se transformará em tártaro, causando uma doença grave que afeta o osso da mandíbula chamado periodontite, em que os dentes se soltam e caem.

Os sintomas que mostram o sangramento como uma doença são: mau hálito, gengivas vermelhas ou amarelas, além do brilho, presença de sangue na escova, sensibilidade, dentes com movimento e inflamados.

Quais são as razões comuns pelas quais as gengivas sangram?

1. Pouca ou má higiene

Mesmo se você é um adulto e acha que sabe exatamente como escovar os dentes, às vezes pode estar fazendo isso incorretamente, devido à pressa e não levando o tempo adequado. Por isso, é aconselhável consultar o seu dentista para mais conhecimento e assim evitar sangrar as gengivas.

Se você comeu algo e esqueceu de escovar os dentes e cuidar da sua higiene, após 36 horas os restos alimentares começam a provocar o sangramento das gengivas. Tente pelo menos escovar os dentes três vezes ao dia, use fio dental para eliminar resquícios de alimentos e evitar que a placa seja gerada.  Termine com um enxaguante bucal. Lembre-se de não escovar com muita força, use escovas com cerdas macias ou, de preferência, escovas elétricas que estimulam a circulação.

2. Alerta com sua dieta

É importante que você tenha bons hábitos alimentares, com vitaminas e minerais, para que os tecidos de sua boca não enfraqueçam e você corra o risco de sofrer doenças. A presença de vitamina K é essencial para a coagulação do sangue; você pode encontrá-la em algumas ervas, como manjericão, sálvia, tomilho, salsa, coentro, orégano. Também em todos os vegetais de folhas verdes, cebola, couve de Bruxelas, pimenta em pó, curry, aspargos, ameixas e outros alimentos.

3. Alterações hormonais devido a gravidez

Se estiver grávida, você pode ter sangramento nas gengivas, devido ao aumento do fluxo sanguíneo do corpo, além de que altos níveis do hormônio “progesterona” faz com que as gengivas reajam à placa bacteriana que se acumula nos dentes.

Algumas mulheres grávidas detectam um pequeno nódulo nas gengivas ao escovar os dentes, isso é conhecido como um tumor de gravidez, é totalmente inofensivo e comum. Geralmente desaparece após o parto, caso contrário, o especialista pode removê-lo para que você não sofra sangramento nas gengivas e não tenha desconforto ao escovar ou mastigar.

4. Fumar

O tabaco faz com que as gengivas fiquem inflamadas, causando sangramento. Além disso, faz com que os dentes fiquem manchados e sujeitos a doenças orais graves, como o câncer. Fumar aumenta a formação da placa bacteriana mais rapidamente, fazendo com que as gengivas se infectem causando inflamação.

5. Morder errado

É comum que algumas pessoas não percebam que mordem torto, cruzado ou desequilibrado, o que machuca as gengivas devido à má fricção nos dentes, causando sangramento.

Cuide da sua higiene bucal, visite um dentista pelo menos duas vezes por ano para realizar uma limpeza profunda. Não pare de sorrir e exibir dentes bonitos por causa de algum mau hábito ou doença que pode ser controlada.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original ¿Tus encías están sangrando cuando te cepillas? 5 razones frecuentes que requieren atención médica 

Adriana Acosta Bujan

Adriana Acosta estudou comunicação, é mãe de um adolescente, e atualmente se dedica em ensinar e pesquisar em nível universitário em Puerto Vallarta. Publica seus textos esperando que ajude as pessoas com suas vivências úteis.