Uma coisa que você faz todos os dias e que provavelmente está prejudicando sua vida sexual
A sua vida sexual é inexistente? Verdade seja dita, provavelmente é. Especialistas dizem qual poderia ser a fonte do problema.
Katelyn Carmen
Em 2008, a CNN reportou que “40 milhões de americanos têm o que os especialistas chamam de um casamento sem sexo.”
Por quê? Os especialistas estão dizendo que a tecnologia poderia ser a fonte do problema.
O sexo é realmente necessário para um casamento feliz?
Em entrevista à BBC, o Dr. Cath Mercer explicou, “as tecnologias modernas estão por trás dessa tendência… As pessoas têm tablets e smartphones e estão levando-os para o quarto e usando o Twitter, Facebook e respondendo e-mails.”
O autor de “Especulação sexual”, Dr. Meagan Tyler, assinala, “A tecnologia está afetando todos os tipos de interações sociais. Você interrompe conversas face a face para atender seu celular ou responder a um texto. Por que com o sexo seria diferente?”
A tecnologia, obviamente, veio para ficar, então o que se pode fazer para corrigir esse problema? Aqui estão algumas sugestões:
1. Faça da sua cama uma área sem cobertura
Quando se dirigirem ao quarto, desliguem os seus lap tops, iPads, telefones celulares, etc. Muitos terapeutas de relacionamento recomendariam reservar sua cama para a intimidade, proximidade e dormir. Remova também sua televisão. É uma notícia triste quando as pesquisas mostram que as pessoas preferem trocar o sexo por um novo televisor de plasma.
2. Controle seu uso diário
Se você lida com a ansiedade do telefone celular, você tem um problema. Brian Alexander, autor de “América Descompactada: Em Busca de Sexo e Satisfação”, explica, “É difícil buscar ou ter satisfação no sexo quando se está ansioso.” Se você está muito apegado ao seu telefone celular a ponto de não poder ficar ao menos uma hora sem verificá-lo, então você precisa descobrir uma maneira de se livrar dessa ansiedade.
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3. Deixe o trabalho no trabalho
Estabeleça uma meta de interromper a verificação e respostas a e-mails depois de sete horas da noite e isso fará maravilhas em seu relacionamento e equilíbrio entre trabalho e vida. Na verdade, de acordo com a revista Harvard Business Review, seus e-mails tarde da noite estão, provavelmente, prejudicando a união e desempenho de sua equipe, então evitá-los vai ajudar a sua produtividade global.
4. Obter ajuda se houver problemas com pornografia
Se um ou ambos tem um problema com pornografia, busque ajuda. De acordo com o site Combate à nova droga (Fight the New Drug), estudos têm mostrado que “pornografia muitas vezes leva a menos sexo e sexo menos satisfatório. E para muitos usuários, pornografia, eventualmente, significa ausência de sexo.” Não importa quanto você tente justificá-la, a pornografia é um hábito destrutivo que irá prejudicar o seu relacionamento.
5. Coloque-o na agenda
Se você não está fazendo do sexo uma prioridade, então se programe. Estabeleça uma data e hora específicas com o seu cônjuge, e, em seguida, não deixe que nada atrapalhe. Coloquem as crianças na cama cedo. Reservem um quarto de hotel, se necessário. Saiam juntos e tenham uma conversa séria – não interrompida por qualquer distração em potencial. Faça disso uma prioridade para alcançar uma proximidade genuína com seu cônjuge.
Por que é tão importante o sexo para vocês, como casal? Aqui estão 10 razões pelas quais vocês devem estar fazendo sexo regularmente.
_Traduzido e adaptado por Stael F. Pedrosa Metzger do original This one thing you do every day is probably hurting your sex life.
Katelyn Carmen
Katelyn Carmen is a freelance content marketer, writer and graphic designer. She loves her husband, family, friends and faith.
