Você sonha que tenta gritar e a voz não sai, ou que tenta se mover e não consegue? Pode ser sintoma de disfunção cerebral

Isso acontece com você, com o marido ou os filhos? Uma condição que muitos não conhecem pode ser bem perigosa.

Mariel Reimann

Acho que todos odiamos pesadelos. E embora haja pessoas que estudam o significado dos sonhos; estes que trataremos aqui são sonhos que, na realidade, estão avisando que algo está mal com seu cérebro.

O que é paralisia do sono?

Muitos não prestam atenção a este tipo de sonhos, especialmente quando se tornam recorrentes, quando, na realidade, quanto mais frequentes forem, mais séria é a situação.

Esses sonhos são aqueles em que você quer gritar ou mover-se, mas a voz não sai, nem seu corpo parece poder mover-se.

De acordo com o WebMD, paralisia do sono é uma condição que ocorre, na maioria dos casos, porque seu corpo não vai se movendo de acordo com os diferentes estados do sono.

Às vezes, este é um sintoma que pode estar ligado a um problema psiquiátrico

Devido ao desespero que este tipo de sonho provoca, durante a história foram ligados a todos os tipos de coisas; até a ‘presença de seres diabólicos’, mas isso é o que a ciência sabe:

“Paralisia do sono é a sensação de estar consciente, mas sem ter a capacidade de se mover ou falar.”

Essa impossibilidade de mover-se, mesmo querendo fazê-lo, pode durar de alguns segundos até vários minutos; algumas pessoas experimentam isto acordando com falta de ar como se estivessem sufocados.

Existem dois tipos de paralisia

Paralisia Hipnagógica

Só acontece quando você está dormindo. O corpo e o cérebro começam a relaxar, perdendo a consciência lentamente, sem que se perceba. Entretanto, a paralisia ocorre quando, nesse processo, seu cérebro toma consciência e percebe que não pode falar nem se mover.

Paralisia Hipnopômpica

Ao contrário da primeira, essa acontece quando já se está dormindo profundamente. Durante o sono, passamos por vários estados de consciência até que alcançamos o que é conhecido como REM (movimento rápido dos olhos, por suas siglas em inglês), que é o sono mais profundo.

O sono profundo, ou REM, dura apenas 90 minutos em uma noite de sono. É nesta fase que os sonhos acontecem, e os seus músculos estão, por assim dizer, desligados. Aqui é onde ocorre este tipo de paralisia, se de repente você volta à consciência antes que o REM termine, então notará que não pode se mover nem falar (ou gritar, já que, na maioria dos casos, o sentimento é aterrador).

Quem desenvolve essas paralisias

De acordo com o WebMD, 4 em cada 10 pessoas já experimentaram isso.

Estes são alguns dos fatores que podem produzi-las

• Falta de sono.
• Mudança nos horários de sono.
• Condições mentais. como bipolaridade ou estar sob muito estresse.
• Dormir de costas (é mais frequente quando dormimos nesta posição).
• Quando há outros problemas relacionados com o sono, como narcolepsia ou cãibras noturnas nas pernas.
• Uso de alguns medicamentos para tratar distúrbios de personalidade ou do comportamento.
• Abuso de substâncias como drogas ou álcool.

Embora tenha acontecido a quase todos nós, você deve se preocupar e procurar um médico se sentir ansiedade devido à recorrência desses episódios, se sentir cansaço durante o dia ou não conseguir dormir devido a estas paralisias.

Como tratar

Embora nem sempre seja necessário tratamento, já que os sintomas costumam desaparecer espontaneamente, é importante que não as ignore se forem frequentes. A maioria dos médicos depois de conduzir estudos, trata essa condição com antidepressivos, tratando também qualquer problema mental que possa estar contribuindo para isso.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original ¿Sueñas que tratas de gritar y no te sale la voz, o que tratas de moverte y no puedes? Un síntoma de Parálisis Cerebral

Mariel Reimann

Mariel Reimann é a Diretora de Conteúdo da KSL Latino. Ela estudou direito na Universidade Nacional de Cordoba, e atualmente mora em Salt Lake City, Utah.