Você vê ‘estrelinhas’ quando fecha os olhos ou quando acorda de repente? São os sintomas de uma doença que se não pode ignorar

Estes não são sintomas que você possa ignorar...

Arturo Leonardo

As mudanças de luz e da posição em que nos encontramos se refletem, primeiramente, na visão, o que automaticamente nos faz perder um pouco o foco, e surgem pontos luminosos, o que é algo relativamente normal e que não acontece sempre, só em algumas ocasiões quando a mudança é um pouco drástica. Se acontece com você o tempo todo, então pode ser que seja algo muito mais sério do que você imagina, e que indica que sua saúde não está bem.

Há basicamente duas situações que podem estar acontecendo em seu organismo. Então, a seguir, vamos falar sobre elas para que você possa conhecê-las melhor. Mas, lembre-se, o mais importante é que, se você sente isso, o seu médico deve saber para que possa fazer um exame mais aprofundado.

Caso 1: você deve ir a um oftalmologista

Como tudo na vida, a visão também é um sentido que se desgasta com o passar dos anos. Há uma grande quantidade de veias e outros componentes nos olhos que vão perdendo as propriedades naturais, e se a isto se somar o cansaço visual, o estresse e outras questões, às quais se expõe a vista dia após dia, evidentemente sucederão estes tipos de problemas que a todos afetam em maior ou menor medida.

O que se tem que fazer são alguns exercícios de campo visual. Olhe para os lados todos os dias, de um lado a outro, suavemente, sem forçar seu olhar, isto ajudará a que esta situação possa diminuir um pouco. Também, modere o uso do computador e durma o suficiente para que sua visão esteja bem. Não se esqueça de ir a uma consulta com o oftalmologista para ver se está tudo em ordem.

Caso 2: você precisa fazer alguns testes

Quando você se levanta após se agachar para recolher algo ou por alguma outra razão, e começa a ver clarões, muitos médicos associam isso a um problema de pressão arterial, dizem que ela se debilita no momento de fazer algum esforço, o que não deveria acontecer a alguém com saúde normal.

Nesta situação o que se pode fazer é manter-se hidratado, realizar alguma atividade física por, pelo menos, 20 minutos, três vezes por semana, não pular nenhuma refeição e comer alimentos ricos em vitaminas e minerais, além disso, tente dormir oito horas diárias. É importante que faça um exame médico pelo menos uma vez por ano para verificar os níveis de pressão arterial. Isso é o básico!

O que quero dizer é que, independentemente de qual seja o seu caso, é superimportante que não o ignore e não pense que “vai passar”, pois é um sintoma através do qual seu corpo está avisando que algo não anda bem; não se assuste, só se ocupe em fazer um check up para verificar se tudo está bem.

Traduzido e adaptado por Stael Pedrosa do original ¿Ves ‘estrellitas’ cuando cierras los ojos o cuando te levantas de repente?, son los síntomas de una enfermedad que NO puedes ignorar.

Arturo Leonardo

Oscar já trabalhou em diversos meios de comunicação digitais e escritos tais como Yahoo, MedioTiempo, Samsungfutbol e agora trabalha em el Periódico Nuestro MX, frequentou a Universidad Nacional Autónoma do México.