6 importantes conselhos para quem perdeu um ente querido

Não é fácil superar a perda de alguém que amamos. Mas há muito o que podemos fazer para amenizar a dor e não deixar que o luto se transforme em doença.

Erika Strassburger

Tivemos uma enorme perda na família, recentemente. Meu ex-marido, pai dos meus três filhos, sofreu um grave acidente e não resistiu aos ferimentos. Ele era jovem, tinha muitos planos para o futuro. Foi uma grande perda para todos nós, especialmente para meus filhos, os pais dele, suas irmãs e sobrinhos.

Como meus filhos e eu temos fortes convicções religiosas e espirituais, para nós está sendo mais fácil lidar com a perda. As irmãs dele sofrem ainda, mas a dor vai sendo amenizada conforme o tempo passa (passaram-se quatro meses). Para os pais dele, porém, está sendo muito difícil, quase insuportável. É compreensível, pois perder um filho é uma das piores dores que há.

Leia: Como encorajar seu filho a desenvolver a espiritualidade

É para os meus sogros e para todos aqueles que estão tendo grande dificuldade para lidar com a perda de um ente querido que escrevo este artigo. Ter em mente estas 6 coisas lhes ajudarão a superar essa dor:

1. A dor da perda irá abrandar-se com o tempo, mas se isso não ocorrer, vocês precisam procurar ajuda

Sofrer, chorar, negar o ocorrido, questionar, isolar-se, sentir raiva, tudo faz parte da transição para superar a dor, faz parte do luto. Chorem tudo o que tiverem para chorar, permitam-se sofrer. Mas, por favor, não desistam de continuar! Não se entreguem! Se o sofrimento for muito persistente, convém buscar ajuda, pois algumas doenças graves podem se desencadear, como a depressão e a Síndrome do Coração Partido.

Advertisement

2. A dor física que sentiu, ele já não sente mais

Se a pessoa teve uma morte trágica ou sofreu muito antes de morrer, a tendência é que fiquemos revivendo aquelas cenas terríveis, sofrendo pelo que ela sofreu.

Não se esqueçam de que isso é passado. A dor dele já não existe mais. Tentem se concentrar nas boas lembranças, em bons momentos que passaram juntos, e deixem as lembranças ruins no passado, pois é onde elas realmente estão.

3. Há outras pessoas que precisam da sua atenção e amor

Quando alguém que amamos parte, a tendência é nos isolarmos para sofrer e não darmos a devida atenção àqueles à nossa volta.

Há pessoas à sua volta que lhes amam e precisam de vocês. Deem atenção a elas, fiquem mais perto delas, deixem que elas se aproximem mais de vocês. Vocês irão se distrair ao conversar sobre outros assuntos, irão fortalecer seus laços. Isso fará bem a todos.

4. Não se culpem quando a tristeza cessar e a alegria voltar

Parece uma ofensa à memória e ao sofrimento do ente querido quando rimos um pouco, quando nos alegramos.

Advertisement

Não se culpem. Não está errado sorrir, alegrar-se. Saibam que ele adoraria lhes ver felizes novamente. Superar a perda, recobrar o ânimo de viver é o caminho natural que todos precisam trilhar.

5. A vida continua

A vida dele continuará na eternidade, e a sua jornada mortal ainda não chegou ao fim. Não desperdicem seus dias aqui na terra. Vocês ainda terão contas para pagar, deveres a cumprir, filhos e netos para abraçar, amor e carinho para dar e receber. Vivam da melhor maneira que puderem aqui, para que, quando chegar a sua hora – pois cedo ou tarde acontecerá com cada um de nós – vocês estejam preparados e tranquilos por terem feito o seu melhor na mortalidade.

Leia:

6. Haverá um reencontro

Eu lhes garanto, a morte não é um “adeus”, mas um “até logo”. Deus nos ama tanto que não nos deixará separados daqueles que amamos para sempre. Se fizermos a nossa parte aqui na mortalidade, poderemos rever e conviver com nossa amada família e nossos amigos na eternidade. Graças ao sacrifício e morte de Jesus Cristo, todos nós ressuscitaremos assim como Ele ressuscitou. É um dom e promessa maravilhosos.

Quando a dor da saudade bater novamente, pensem no que foi exposto acima. Vocês ainda têm muito para viver aqui na terra, e terão uma eternidade pela frente para conviver com aqueles que já partiram. Vocês só precisam fazer a sua parte, levando uma vida digna e justa. Deixem que a dor do “adeus” dê lugar à esperança de um “até mais ver”.

Advertisement

Leia também: Ensinando a sua família sobre a redenção através de Cristo

Toma un momento para compartir ...

Erika Strassburger

Erika Strassburger nasceu em Goiás, mas foi criada no Rio Grande do Sul. Tem bacharelado em Administração de Empresas, trabalha home office para uma empresa gaúcha. Nas horas vagas, faz um trabalho freelance para uma empresa americana. É cristã SUD e mãe de três lindos rapazes, o mais velho com Síndrome de Down.