Como se cuidar em uma gravidez de risco

Gestações sempre oferecem novidades e incertezas. Saiba o que fazer em uma gestação de risco.

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  • Nem sempre as coisas fluem como se é esperado. Entende-se por gravidez de risco quando a gestante pode desenvolver complicações na gestação ou o feto desenvolver malformação. Ao perceber qualquer situação estranha, o obstetra solicitará exames para identificar se a gravidez possui risco ou não.

  • Assim, situações devem ser evitadas e medidas adotadas para que o bem-estar da mãe e do bebê seja adequado e que o cuidado seja suficiente para que só o melhor ocorra durante a gestação.

  • Alimentação

  • Deve ser mais natural e equilibrada possível, evitando frituras, doces, embutidos, refrigerantes, café ou alimentos com adoçantes artificiais. Comer frutas, verduras e legumes em abundância, beber água adequadamente, carnes magras e seguir horários das refeições. Ingerindo alimentos bons para a saúde da mãe, as complicações serão amenizadas.

  • Leia: 4 cuidados com a saúde durante a gravidez

  • Repouso

  • Esta parte é incômoda, mas muito necessária. Ao prescrever repouso para a gestante, o obstetra estará prevenindo sérias complicações e sofrimento para a mãe. Orientações como um travesseiro para apoiar a barriga ao deitar de lado ou para colocar os pés para cima podem ser passadas e devem ser obedecidas.

  • Leia: 10 dicas para um repouso saudável na cama

  • Controle de peso

  • Ao manter o peso estimado pelo obstetra a gestante mantem-se afastada de complicações como hipertensão, diabetes e malformações do bebê. O melhor é sempre seguir a prescrição.

  • Leia: Como controlar e manter um peso saudável na gravidez

  • Ficar longe das bebidas alcoólicas e do fumo

  • Não beber nem fumar. Evitar até estar em locais com fumaça de cigarro, pois o risco de parto prematuro é aumentado, fetos podem nascer com baixo peso e com malformações, além de proporcionar risco de trombose para a mãe.

  • Pré-natal

  • Nunca deixar de visitar o obstetra para que o acompanhamento seja adequado à gestação de risco. Normalmente as consultas são mais frequentes para estes casos do que para as outras gestantes.

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  • Leia: O que esperar na sua primeira consulta de pré-natal

  • Não se automedicar

  • O medicamento era inofensivo antes da gestação, porém tudo mudou. Sempre obtenha a permissão do seu obstetra antes de tomar qualquer remédio, por mais simples ou homeopático que seja.

  • Exercícios

  • Caso o obstetra tenha orientado a praticar exercícios durante a gestação, siga o que foi recomendado e na medida certa. Exercitar-se ajuda na oxigenação do organismo e oferece uma boa preparação para o parto.

  • Leia: 6 exercícios com instruções para fazer durante a gravidez

  • Fatores que podem levar a uma gravidez de risco:

    • Idade materna superior a 35 anos.

    • Idade paterna superior a 50 anos.

    • Pais ou filhos anteriores com anomalias genéticas.

    • Filho anterior com alterações cromossômicas ou malformações congênitas.

    • Exposição a certas doenças, ao raio X, consumo de drogas e outros medicamentos.

    • Outros eventos em gestações anteriores.

    • Eventos incomuns no início da gravidez (acomodação da placenta).

  • Na gestação, todo cuidado é necessário para que o desenvolvimento do bebê e o transcorrer do período sejam adequados. Ao ser constatada uma gestação de risco, as prescrições devem ser cuidadosamente observadas.

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Michele Coronetti é secretária, mãe de seis lindos filhos, gosta de cultura e pesquisas genealógicas.

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Gestações sempre oferecem novidades e incertezas. Saiba o que fazer em uma gestação de risco.
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