3 receitas caseiras para diminuir o inchaço nos olhos

Combater o inchaço nos olhos pode ser algo rápido. Cuidados permanentes evitarão que este incômodo se repita.

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  • Algumas coisas realmente incomodam quando alguém se olha no espelho. E os olhos entram no topo da lista. Acordar e ter os olhos inchados é desanimador. Se não for nenhuma doença ocular, alguns segredos caseiros podem ajudar a diminuir o inchaço e melhorar o humor.

  • 1. Colheres de metal

  • Há algumas formas de melhorar o aspecto dos olhos com simplicidade e rapidez. Coloque colheres de sopa metálica na geladeira e quando estiver gelada, aplique nos olhos. Quando esquentar, outra colher pode substituir.

  • 2. Chá de camomila

  • Molhar o saquinho de chá e colocar por um tempo no freezer para depois aplicar aos olhos é excelente. Depois de deitar, coloque os saquinhos bem gelados nos olhos por 15 a 20 minutos.

  • 3. Rodelas de batata

  • Cortar duas rodelas que fiquem no tamanho certo da cavidade ocular e aplicar aos olhos diretamente na área afetada fará com que a ação adstringente da batata ajude a reduzir o inchaço. Permanecer deitada por 15 a 20 minutos com elas é suficiente.

  • Caso o motivo para o inchaço seja blefarite, conjuntivite ou outras doenças oculares, um especialista deve ser consultado.

  • A região dos olhos fica inchada normalmente quando ocorre choro excessivo, ressaca, ou simplesmente ao acordar pela manhã. A retenção de líquidos pode ter várias razões, mas normalmente é um processo inflamatório.

  • Para manter a saúde dos olhos é importante seguir algumas regrinhas:

  • Manter a hidratação

  • Especialmente em dias em que os olhos estão muito inchados, beber água vai diminuir gradativamente o incômodo durante todo o dia.

  • Evitar alimentos com muito sal

  • Os produtos industrializados normalmente possuem mais sal que os preparados em casa. Evitar adicionar sal à comida pronta também é importante.

  • Dormir adequadamente

  • Ter bons hábitos noturnos ajudam a evitar os inchaços desagradáveis. Leia aqui o que pode atrapalhar o sono.

  • Cuidados com o local de dormir

  • São passadas várias horas na cama. Trocar o travesseiro periodicamente é recomendado. Roupas de cama precisam ser trocadas ao menos uma vez por semana.

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  • Evitar beber muito café

  • E outros produtos estimulantes. Ao evitar estímulos o organismo fica mais equilibrado.

  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas

  • Por serem desidratantes, a retenção de líquidos no organismo pode causar este e outros transtornos.

  • Evitar frituras e alimentos gordurosos

  • Não é porque o produto é assado que não trará efeitos nocivos. Atentar para a quantidade de gorduras na embalagem é um hábito que deveria ser permanente.

  • Cuidar da saúde psicológica

  • Estar bem consigo mesmo é fundamental para a saúde e aparência.

  • Não compartilhar fronhas, toalhas e maquiagens

  • Praticar exercícios físicos

  • Eles sempre são recomendados para uma boa saúde física e mental e para melhorar a aparência.

  • Tratar alergias

  • Elas comprometem os olhos normalmente. Um especialista deve ser consultado se for este o caso.

  • O cuidado com o organismo em geral favorece a beleza e evita situações desagradáveis. O olhar no espelho pode ser muito mais satisfatório ao adquirir bons hábitos desde cedo.

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Michele Coronetti é secretária, mãe de seis lindos filhos, gosta de cultura e pesquisas genealógicas.

3 receitas caseiras para diminuir o inchaço nos olhos

Combater o inchaço nos olhos pode ser algo rápido. Cuidados permanentes evitarão que este incômodo se repita.
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