Cardiologistas alertam que óleo de coco pode ser um vilão para a saúde

Muito se fala a respeito do uso do óleo de coco, porém os cardiologistas não têm recomendado o seu uso.

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  • Constantemente nos deparamos com produtos que caem no gosto popular e acabam virando moda, e a partir daí muitas pessoas passam a consumi-los sem saber ao certo seus benefícios e consequências.

  • O óleo de coco é um destes produtos que caíram no gosto popular e tem sido usado na gastronomia e também em vários cosméticos. No entanto, a associação americana do coração divulgou estudos que podem mudar radicalmente o conceito deste produto perante o público em geral.

  • Os cardiologistas, após estudo, afirmaram que mais de oitenta por cento das gorduras presente no óleo de coco são gorduras do tipo saturadas, a mesma gordura que é uma das responsáveis pelo aumento do colesterol ruim, o LDL. Vale lembrar que o excesso de LDL na corrente sanguínea provoca o entupimento de veias e como consequência causam infartos e derrames (AVC).

  • Já que os cardiologistas pedem nossa atenção quanto ao consumo deste produto, o que fazer se você já comprou óleo de coco e tem ele em casa?

  • Óleo de coco nos cabelos

  • Apesar de não ser indicado para ingestão, os benefícios do óleo de coco para os cabelos são bastante relevantes. Por ser um produto rico em vitamina K ele promove vigor e beleza aos fios.

  • Se você adicionar algumas gotas em seu creme de pentear, poucas gotas, você aumentará o brilho de seus cabelos. Ele também é indicado como bactericida para combater a caspa, problema que muitas pessoas enfrentam.

  • Já se você precisa de suavidade nos fios, o óleo de coco também é bastante indicado. Com poucas gotas do produto em um hidratante você já sentirá seu cabelo mais suave e menos seco, mas é preciso cuidado para não exagerar demais na quantidade, tampouco passar o produto na raiz do cabelo.

  • Óleo de coco na pele

  • Se você quiser uma pele hidratada, macia e bonita o óleo de coco é um produto indicado. Por ser rico em vitamina E e proteínas, exerce grande poder no tratamento de pés e lábios rachados.

  • O produto também está sendo estudado para melhorar doenças de pele, tal como acne e eczemas. Seu estudo ainda está em andamento, mas há bons resultados relatados por pessoas que já fazem uso do óleo de coco para este fim.

  • É importante lembrar que antes de consumir qualquer produto que esteja em evidência no mercado é bom conhecer mais sobre ele e buscar informações com seu médico, para evitar assim que um produto que aparentemente causaria bem a sua saúde possa acabar com ela.

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Renata Finholdt é formada na área de Recursos Humanos com enfâse em treinamentos.

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