“Nós não tínhamos um plano de alimentação, não fizemos cirurgia, não contratamos um personal trainer, mas tínhamos um ao outro”.
Em 2015 Lexi e Danny Reed se casaram. A feliz noiva estava linda em seus 220 kg e o marido com 127. Eles adoravam sair juntos para comer e ainda levar comida para casa. Seus pratos favoritos eram frituras, refrigerantes e doces.
Mas esses hábitos pouco saudáveis significariam problemas de saúde em pouco tempo e foi quando perceberam que precisavam mudar. Então, no Ano Novo de 2016, o casal tomou a resolução de perder peso e, de lá para cá sofreram uma transformação dramática.
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A dupla registrou toda a sua trajetória nesses 18 meses no Instagram e são seguidos por mais de 500.000 pessoas de olho em sua rotina que tem servido de inspiração a muitos que enfrentam o mesmo problema.
Lexi, de 27 anos, e Danny, de 28, moram no estado de Indiana, nos Estados Unidos e, segundo seu relato, em 18 meses ela perdeu 140 kg e Danny 38. Juntos, perderam quase 180 kg “sem cirurgia e sem personal trainer”, dizem os orgulhosos pombinhos. “Nós tínhamos um ao outro e motivação suficiente para perseverar a cada dia”, escreveu Lexi no seu Instagram fatgirlfedup, que pode ser traduzida como “garota gorda farta” e também um trocadilho com as palavras fed (alimentado, cheio) e up (para cima). Além da questão estética, a maior motivação de Lexi é que ela deseja ter filhos e uma longa e saudável vida ao lado de seu marido.
O casal relata que consumiam cerca de 8.000 calorias por dia, geralmente com fast food. Agora tudo mudou, eles cozinham em casa e malham de cinco a seis vezes por semana. Tanto esforço fez com que em 1 ano já tivessem perdido cerca da metade da perda total. “Nós já perdemos 178 quilos juntos desde que começamos a nossa resolução de Ano Novo em 1º de janeiro de 2016”. Atualmente, com 80 quilos, Lexi compartilha fotos do “antes e depois” com o marido e estão irreconhecíveis.
Eles contam que estavam cansados de passar a noite no sofá assistindo Netflix e comendo. “Foi quando um amigo nos fez o desafio de passar 30 dias sem comer fora, sem trapacear nas refeições, sem bebidas alcoólicas ou refrigerantes, e malhar 30 minutos cinco vezes por semana. Aceitamos o desafio e neste primeiro mês a nossa vida mudou”, registrou Lexi em seu Instagram.
“Não era uma dieta, era uma mudança de vida. Focamos nos pequenos hábitos e conseguimos grandes resultados. Vivemos um dia de cada vez sem expectativas. Deixamos de comer fora e passamos a preparar nossas refeições mudando as receitas para que se tornassem saudáveis”. Tudo isso nos aproximou ainda mais.
E seu conselho para aqueles que ainda não tomaram a resolução é simples: “Não espere até o Ano Novo para mudar de vida como nós, comece hoje mesmo!”. Simples assim.
Stael Ferreira Pedrosa é pedagoga, escritora free-lancer, tradutora, desenhista e artesã, ama literatura clássica brasileira e filmes de ficção científica. É mãe de dois filhos que ela considera serem a sua vida.
