5 coisas a fazer para vencer a timidez e ser mais feliz

A timidez pode atrapalhar nas relações com outras pessoas, na vida pessoal e profissional. Porém, é algo que com vontade pode ser vencido. Veja algumas coisas que pode ser feito para se vencer a timidez.

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  • Muitos estudiosos discordam sobre a causa da timidez, se ela é causada pela educação e pela forma que os pais ensinam os filhos a explorarem o meio em que vivem ou se, realmente, existe uma predisposição genética para que a timidez se manifeste no indivíduo. A timidez é um padrão de comportamento que faz com que a pessoa não interaja com os outros, não mostrando seus sentimentos, pensamentos e aspirações. E isso pode ser considerado um grande mal, pois faz com que o indivíduo deixe de desenvolver talentos por medo de mostrar para as outras pessoas o que sabe e pode fazer. Mesmo que consiga fazer coisas maravilhosas, ela tem receio de mostrar aos outros. Entretanto, a timidez pode ser controlada e vencida, se a pessoa, realmente, quiser mudar isso em sua vida.

  • Educação dos filhos: A origem da timidez
  • Vejamos algumas coisas que podem ser feitas para se vencer a timidez.

  • 1. Acredite em si mesmo

  • Todas as pessoas são únicas, possuem talentos e aptidões com as quais podem fazer coisas maravilhosas,. Então, pare um pouco para pensar nas coisas que você sabe fazer e, após identificar essas coisas, explore isso para se aperfeiçoar. Tenha confiança de que sabe fazer e faz bem feito, acredite que você é capaz e que as pessoas te admirarão quando te verem realizando essa tarefa.

  • 2. Sorria sempre

  • Um dos problemas da pessoa tímida é falar com outras pessoas por não sabere qual será a reação delas. Mas uma coisa que faz com que todos com quem você vá falar tenham uma boa reação é um sorriso grande e sincero, então, esteja sempre sorrindo. Isso fará não só com que as pessoas te recebam bem, mas também com que elas se sintam mais à vontade de chegar até você para estabelecerem uma amizade ou outras relações.

  • 3. Aprove-se

  • A pessoa tímida olha para si mesmo com os olhos dos outros, porém com sentimento de reprovação. Não seja tão duro consigo mesmo, achando que não sabe fazer coisas boas e interessantes, procure ver virtudes e não falhas nas coisas que realiza.

  • 4. Aceite-se

  • Não tente se encaixar na sociedade buscando aprovações alheias, mas busque primeiro a sua aprovação e assim você se tornará uma peça que se encaixa perfeitamente na sociedade. Saiba que todos temos falhas e devemos reconhecê-las para podermos progredir, mas aceite sua personalidade, goste de si mesmo e assim os outros gostarão de você.

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  • 5. Seja simpático

  • Para quem enfrenta problemas como a timidez, é um desafio ser simpático na primeira impressão, isso não quer dizer que o tímido não seja simpático, mas encontra dificuldade em demonstrar que é. Então, faça um esforço, você pode começar com coisas simples como falar bom dia para as pessoas do trabalho e praticar conversas curtas com pessoas que você provavelmente não verá novamente, como no transporte público ou com o caixa do supermercado que, provavelmente, não se lembrará de você depois. Então, você não precisa se preocupar com a impressão que essa pessoa terá a seu respeito.

  • Como vencer a timidez e aprender a enfrentar a vida com coragem e determinação
  • A timidez pode servir como um controlador de ações em público, mas em excesso pode causar baixa autoestima, depressão, empobrece a qualidade de vida, atrapalha no desenvolvimento educacional e profissional. Mas isso não deve ser considerado como algo que não tem cura, pois qualquer pessoa pode vencer a timidez. Caso esteja tentando vencer, avalie seu progresso, caso não tenha um progresso significativo, procure ajuda profissional que poderá tratar seu caso pontualmente.

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Moroni Ataide nasceu em São Paulo é Redator e Publicitário. Já trabalhou com revisão e edição de textos, monitoria de qualidade e com treinamenos de desenvolvimento pessoal.

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