12 causas de estresse no casamento

O casamento é impressionante, mas também pode ser muito estressante alguns dias!

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  • Este artigo foi publicado originalmente no blog de Dave Willis e foi reproduzido com permissão. Traduzido e adaptado por Stael F. Pedrosa Metzger.

  • Todo casamento enfrenta desafios. Na verdade, a maioria dos casais fortes que você conhece são provavelmente os que sofreram os maiores desafios juntos. Dias fáceis no casamento trazem descanso, mas são os dias difíceis que trazem crescimento.

  • Situações desafiadoras e estressantes virão. Preparar-se para elas pode ajudá-los a suportá-las juntos como parceiros.

  • Leia: Sai pra lá stress

  • Em nenhuma ordem particular, aqui estão 12 das causas mais comuns de estresse no casamento, juntamente com alguns recursos para ajudar a superá-los:

  • 1. Estresse financeiro

  • Estresse relacionado a dinheiro é frequentemente listado como a causa número um de divórcios (o que é irônico, porque o divórcio acaba causando muito mais estresse financeiro). Você e seu cônjuge precisam estar em acordo com relação ao dinheiro.

  • Leia: 12 formas de economizar no orçamento mensal da casa

  • 2. Paternidade

  • Temos quatro meninos. Sim, você ouviu direito, quatro. Eles são uma grande bênção, mas a paternidade foi a tarefa mais difícil que já enfrentamos. Queremos desesperadamente acertar e eu tenho certeza que você também, se você é um pai ou mãe! Para ajudá-lo a evitar os meus erros, veja este (inserir artigo sobre 7 maneiras em que os pais prejudicam os filhos mesmo sem saber)

  • "Maridos, amem bem suas esposas. Seus filhos estão vendo como você a trata. Vocês estão ensinando a eles como devem tratar uma mulher e ensinando às suas filhas o tratamento que elas devem esperar dos homens."

  • Leia: 7 lições de parentalidade da melhor geração

  • 3. Sogros

  • O processo de fusão de duas famílias é sempre confuso. Criar limites saudáveis e dinâmicos com os sogros pode ser um desafio, mas sempre vale a pena o esforço para a saúde geral do seu casamento e família.

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  • Leia: 7 conselhos para aprender a lidar com a interferência dos sogros

  • 4. Falhas de comunicação

  • A comunicação está para a união assim como a respiração está para o corpo. Quando a comunicação não é clara e consistente, o casamento vai sofrer.

  • 5. Frustração sexual

  • Muito do estresse conjugal pode ser rastreado até se chegar à frustração sexual por parte de um ou ambos os cônjuges. É preciso mais do que o sexo para construir um casamento forte, mas é quase impossível construir uma união forte sem ele!

  • Leia: 6 respostas para suas maiores questões sobre sexo

  • 6. Exaustão

  • Se você estiver levando a vida em um ritmo louco (como a maioria das pessoas), o esgotamento vai pegar você. Já me pegou. Confie em mim. Tome um minuto para ler este post sobre Incentivo ao Esgotado.

  • 7. Estresse de trabalho

  • Muitos de nós passamos mais horas no trabalho do que em casa e se você tem uma situação de trabalho estressante, vai normalmente trazer estresse para casa também. Tome um minuto para ler "4 coisas para fazer quando você odeia seu trabalho."

  • 8. Sentimentos feridos

  • Se você já está casado há mais de cinco minutos, você provavelmente já feriu os sentimentos um do outro antes (querendo ou não). O perdão e a confiança precisam ser reconstruídos. Confira meu post sobre como reconstruir a confiança.

  • 9. Desentendimentos

  • Você e seu cônjuge nem sempre concordam em tudo. Discordância com respeito mútuo e um espírito unificado é a chave. Para obter mais dicas sobre isso, confira as Dez razões por que casais discutem.

  • "Em cada desacordo com o seu cônjuge, lembre-se que não há um vencedor e um perdedor. Vocês estão unidos em tudo, então ou vocês vão ganhar juntos ou perder juntos. Trabalhem em conjunto para encontrar uma solução onde ambos possam ganhar."

  • Leia: 10 mitos a se livrar para ser feliz no casamento

  • 10. Problemas de saúde

  • "Na saúde e na doença" é um dos mais difíceis (e mais importantes votos). Quando você ou o seu cônjuge está enfrentando um desafio de saúde, enfrentem-no juntos! Assista a este vídeo curto, inspirador para dar-lhe uma nova perspectiva sobre isso: "Uma bela história de amor ao longo da vida".

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  • "Seus votos de casamento são ainda mais importantes naqueles momentos quando é mais difícil mantê-los."

  • 11. Afastamento um do outro

  • Quando um casamento chega no "piloto automático", um "desvio" natural acontece. Busque intencionalmente a reconexão.

  • O casamento perfeito é feito de duas pessoas imperfeitas que se recusam a desistirem um do outro.

  • Leia: 9 maneiras inteligentes de manter seu casamento saudável em qualquer idade

  • 12. Complete com seu próprio motivo

  • Estresse vem em todas as formas e tamanhos, de modo que se você o está enfrentando pode ser por outro motivo não citado nesta lista. Veja sua própria situação (e as outras listadas), enfrente-as com fé, perseverança e parceria com o seu cônjuge e vocês irão superar!

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Dave Willis é um pastor, palestrante e autor de vários livros. Ele possui graduação pelo Georgetown College de Kentucky, onde encontrou o amor de sua vida, Ashley. Juntos, eles fundaram StrongerMarriages.org que ajuda casais em todos os níveis da vida a construírem e a manterem casamentos fortes. Dave dedica sua vida a fazer e também fortalecer casamentos, ensinar sobre Jesus Cristo e a Bíblia às pessoas, além de viajar e dar palestras ao redor do mundo. Dave e Ashley são pais de 4 filhos homens que são seu tesouro. Juntos, eles trabalham para ajudar a fortalecer o casamento e as famílias.

Website: http://strongermarriage.org/

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