5 maneiras de jogar o desânimo para longe

Veja estas dicas incríveis de como deixar o desânimo de lado e alcançar seu pleno potencial.

2,576 views   |   32 shares
  • O desânimo e a decepção são emoções normais que todos nós experimentamos, independente da crença que professamos.

  • Dentre as várias razões que nos deixam para baixo, podemos ilustrar algumas delas com exemplos bem conhecidos da Bíblia Sagrada:

    • Jó sentiu-se desapontado com sua esposa e amigos. No meio de seu sofrimento e questionando a Deus, eles até que tentaram aconselhar a Jó, mas acabaram acrescentando mais vergonha e culpa ao sofrimento dele.
  • Nós, também, podemos sentir-nos decepcionados com nossos amigos e familiares. Muitas vezes eles não entendem o que estamos passando ou não se oferecem para ajudar como nós gostaríamos que fizessem. E esse desapontamento pode acabar transformando-se em desânimo.

  • Leia: 4 coisas que Deus quer que você se lembre quando a vida for difícil

    • Elias ficou desanimado com as circunstâncias da vida.
  • Apesar de nossas orações fervorosas e constantes, as coisas podem não sair da maneira que gostaríamos.

  • Elias esperava que, depois de todos os milagres realizados, os israelitas iriam se arrepender e colocar Deus em primeiro lugar - mas não o fizeram.

    • Jeremias sentiu-se irritado e desanimado quando achou que Deus estava contra ele, e por causa dessa perspectiva, perdeu sua esperança temporariamente (Lamentações 3).

    • Pedro sentiu-se decepcionado consigo mesmo quando percebeu que não era tão corajoso quanto achava que era, ao negar Jesus logo após sua prisão.

  • Assim, podemos ver que até mesmo as pessoas muito fortes na fé sentem-se desanimadas uma vez ou outra.

  • Leia: Encontrando esperança através da fé

  • Quando sentir o desânimo começar a tomar conta de seus pensamentos, experimente as sugestões abaixo:

  • 1. Seja honesto

  • Não é possível lutar contra um sentimento negativo até que você admita que tem esse sentimento. Uma pessoa forte não é alguém que nunca experimenta sentimentos ruins. É alguém que aprendeu como processar esses sentimentos para transformá-los em aprendizado.

  • 2. Cuide do seu corpo

  • Se seu corpo não estiver funcionando bem, sua mente, emoções e vontade também serão prejudicadas. Às vezes, as exigências da vida sugam toda nossa energia (física e mental), e precisamos dar uma pausa! Parar de fazer, de se preocupar, e simplesmente descansar.

  • Advertisement
  • 3. Preste atenção aos seus pensamentos

  • Todos nós tentamos descobrir o sentido das coisas que acontecem em nossas vidas. Tentamos descobrir o "porquê" e o "para que" de tudo que acontece. Mas precisamos levar em consideração que enquanto passamos por dificuldades nossa percepção da realidade fica alterada. Culpar a nós mesmos ou a Deus por tudo de ruim que acontece em nossa vida só irá acrescentar mais sofrimento a uma experiência já dolorosa.

  • Muitas vezes, tudo o que precisamos é exercer um pouco mais as virtudes da fé e da paciência.

  • 4. Tente ver a vida com uma perspectiva diferente

  • Parte desse treino é aprender a ver tanto o que é temporal (os desafios da vida) e o que é eterno (os propósitos de Deus para nós) ao mesmo tempo.

  • Paulo fala honestamente de suas dificuldades. No entanto, ele não se deixou abater. Por que não? Porque ele aprendeu a fixar seu olhar em uma perspectiva eterna. (2 Coríntios 4: 8-18).

  • 5. Aproxime-se ainda mais de Deus

  • A verdade é que a vida é difícil, nos decepcionamos com as pessoas, e nem sempre conseguimos compreender o propósito de tudo o que acontece.

  • Precisamos nos aproximar de Deus se quisermos encontrar forças para superar o que está além de nossa própria capacidade.

  • Além disso, a melhor maneira de expulsar um sentimento negativo é substitui-lo por um sentimento positivo. A gratidão é um remédio poderoso para o desânimo. Pode ser muito difícil ser grato pelas dificuldades que estivermos passando, mas podemos aprender a dirigir nosso olhar para as coisas pelas quais podemos agradecer.

  • Leia: Gratidão: O segredo de uma vida feliz

  • Experimente agora mesmo escrever uma lista de 20 coisas pelas quais você pode agradecer!

Quer histórias inspiradoras e edificantes na sua caixa de entrada?

Compartilhe agora...

Marilia Condé Aguilar é advogada, escritora, esposa e mãe. Adora pesquisar e está sempre em busca de soluções práticas para ajudá-la a equilibrar suas responsabilidades familiares e profissionais.

Website: http://lar-umpedacinhodoceu.blogspot.com.br/

5 maneiras de jogar o desânimo para longe

Veja estas dicas incríveis de como deixar o desânimo de lado e alcançar seu pleno potencial.
Advertisement
Compartilhe conosco sua opinião
 

Agradecemos você ter se inscrito em nossa lista de e-mails. Por favor, aproveite os últimos artigos.

tumblr