5 diferenças entre um relacionamento tóxico e um relacionamento saudável

Para saber se o relacionamento é tóxico ou saudável fique de olho nestes cinco itens.

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  • Nem todo mundo percebe que está em um relacionamento tóxico. Afinal, livros, romances na tela e histórias dos amigos evocam que o amor precisa ser forte, doentio e cheio de oscilações.

  • Para verificar mais facilmente se o relacionamento atual não é saudável basta fazer uma pergunta: "Sinto que tenho uma melhor versão de mim mesmo atualmente que no passado?". Se a resposta for positiva, o relacionamento é maduro e fortalece ambos. Se uma pessoa melhor foi deixada para trás, é melhor avaliar a situação e realizar mudanças.

  • Um parceiro não completa a vida do outro. Ele deve complementar sua vida. Ambas as situações acontecem de modo muito sutil e é importante estar atento para não enxergar de maneira errônea a realidade. Segundo especialistas para o Huffpost, estas são as cinco diferenças entre um relacionamento tóxico e um saudável:

  • 1. Liberdade

  • Se a pessoa se sente livre para continuar suas amizades e praticar as coisas de seu próprio interesse, seu relacionamento é saudável. Quando o parceiro entende que ligações externas são importantes para o crescimento do outro e para o fortalecimento do relacionamento, tudo fluirá muito bem. A situação contrária, quando o parceiro está muito ligado com o outro e não gosta de permitir liberdade nas decisões alheias, o outro se sente obrigado a ceder para o bem da relação. O parceiro podado acaba regredindo e infeliz. Mesmo que insista em dizer a todos que está tudo bem, na verdade não está porque não tem progresso. Ele age assim apenas para salvar a união.

  • 2. Ajuste no comportamento

  • A pessoa age de uma forma na ausência do parceiro e em sua presença, ela muda. Se essa necessidade de alterar o comportamento em frente do parceiro ocorre, o relacionamento não é saudável.

  • 3. Igualdade

  • Quando as tarefas e o poder no relacionamento e no lar forem iguais, o relacionamento vai muito bem. Quando é tóxico, um dos parceiros é o dominante e o outro submisso.

  • 4. Diferenças

  • As pessoas não são iguais, apesar de serem semelhantes. Gostos e interesses podem divergir e quando o casal lida bem com isso, o relacionamento é saudável. Em um relacionamento tóxico o parceiro se sente ameaçado pelas diferenças e busca oportunidades para mudar o outro.

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  • 5. Conversas

  • Para os casais que têm um bom relacionamento, quando algo acontece que desagrada um deles, não haverá medo ou receio de debater sobre isso. A comunicação flui tranquilamente e os problemas de ambos são resolvidos ouvindo a opinião um do outro. Em um relacionamento tóxico os reveses serão relevados porque o medo ou a sensação de que não vale a pena tentar resolver sempre será mais forte.

  • Para os casais que realmente estão preocupados com o bem-estar do parceiro e em construir um relacionamento forte, mudanças serão aceitas que mudarão o relacionamento para uma versão realmente cheia de amor. Aquele amor que realmente se importa com o parceiro, deseja seu sucesso e o complementa para alcançá-lo.

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Michele Coronetti é secretária, mãe de seis lindos filhos, gosta de cultura e pesquisas genealógicas.

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